如題:瘦小腹最快速且有效的方法??
最好是有實例的,謝絕廣告唷!!
10點回饋!!
2006-03-17 17:37:05 · 5 個解答 · 發問者 何小喵 2 in 健康 ➔ 飲食與健身
如果您要快速
就不要怕辛苦喔!!
提供您一個我親身的體驗!
每天吹50顆汽球 (大概要吹得跟自己的頭一樣大顆)
吹3天腹部明顯的變小
試試看唷!!
加油喔!!!~努力!!!
2006-03-21 21:15:58 補充：
補充一下因為吹氣球時就跟唱歌有相當的關係需要丹田的力量所以腹部用力 , 相對的這三天下來腹部如果有感覺痠就是有見效嚕!
2006-03-21 16:13:35 · answer #1 · answered by Evolujopop 2 · 0⤊ 0⤋
消除小腹我蠻推薦你試看看黑木耳
我有在用御上堂的黑木耳酵素
這很多人用過都知道有效
尤其針對小腹問題
也已經有臨床實驗小腹肥胖體質都可減少
而且加上蠻多相關醫學也證實黑木耳確實有減肥功效:
中西醫師身分的成功大學副教授許清祥博士表示，黑木耳減肥產品，係利用黑木耳膠質吸水膨脹的物理性質及酸性多醣體的生化特性，以特殊萃取技術與奈米技術理論研發出來的產品，食用者平均一週瘦了一至兩公斤，二週後腰瘦了1-2吋，有效人數約85%。
推薦^^b
2014-09-09 16:11:50 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
告訴你一個偏方喔
只要把枕頭放在腰部
這樣"躺者"每天10分鐘
就能瘦小腹喔！
我的朋友有試過效果還不錯呢！
僅供參考啦！
2006-03-20 16:54:40 · answer #3 · answered by SERV 3 · 0⤊ 0⤋
少喝甜的冷飲.千萬不要暴飲暴食.早上喝低指優酪乳.午晚餐吃飽後起來慢步走動活動約10-20分鐘.晚飯前吃ㄧ顆甲殼素.白天穿調整型束褲.我就是這樣慢慢的約2-3個月真的改善不少喔!同時宿便問題也沒囉!
2006-03-17 02:05:14 · answer #4 · answered by ajgh 1 · 0⤊ 0⤋
羅馬不是一天造成低！
每天仰臥起坐50下，搖呼拉圈100 下，再加瘦身凝膠塗抹按摩後以保鮮膜包裹伺候。
2006-03-17 01:43:44 · answer #5 · answered by 心存感恩 4 · 0⤊ 0⤋