請問吃太多豆皮.豆包...等豆類食品.會有什ㄇ疾病產生
可以詳細說明一下嗎
如果3餐都吃這種食物會造成什ㄇ影響
例如尿酸.痛風或是什ㄇ嗎
只吃豆類產品可以減肥嗎??
2006-02-15 23:10:07 · 8 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健
~青茶也可以算嗎?~
2006-02-25 10:29:41 · update #1
其實適量的豆類對身體是有很多的好處的,像可以調節女性的雌性素,也含有豐富的營養,但並非每種豆類都如此,像花生含黃鞠毒素吃多了易致肝臟疾病.腰果熱量油脂高易致心血管疾病,更別說可以拿來減肥ㄌ,還有你所說的吃過多的豆類食物會使體內尿酸增加,導致痛風,而且豆類並非富含所有營養素,如果三餐只吃豆類易導致營養不均(好像是缺乏維生素B12易導致惡性貧血,也是吃素的人常缺乏的營養素),所以千萬別用豆類來作為減肥工具阿,而且吃太多也容易腹脹.不舒服,吃東西一切都應該以適量為主!!
2006-02-15 17:38:38 · answer #1 · answered by 小語 2 · 0⤊ 0⤋
我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家
什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!
我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已
他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食
都超級無敵好吃的啦！！！
觀看台北濱江美食介紹 http://adf.ly/v7lwL
2015-03-21 12:21:34 · answer #2 · answered by 洪政霖 1 · 0⤊ 0⤋
朋友介紹我一個下班可以兼差的網路賺錢平台
下班跟休假在家工作，現在薪水+兼差都破50k了
我的目標是盡快擺脫那個不切實際的公司
現在總收入比我們課長還要多，朋友同事也都來找我學
靠這份收入，也足以應付生活費了，而我卻可以再找一份輕鬆沒壓力的工作
分享我的收入明細 : http://adf.ly/vHX0n
2014-12-23 01:10:05 · answer #3 · answered by 淑慧 1 · 0⤊ 0⤋
嗯~可惜他沒辦法參加投票
答非所問???可以說明一下嗎?
我想多了解一下這類知識^^"
謝謝唷~
2006-03-05 19:51:02 · answer #4 · answered by B.O.B 1 · 0⤊ 0⤋
無 的答案比較好，可惜他的回答在意見欄。奇怪?怎麼有人答非所問，還有人回答不實。吃過多豆製食品，的確會造成痛風和尿酸。
2006-03-03 00:59:42 · answer #5 · answered by 蔡旺旺 5 · 0⤊ 0⤋
專家強力推薦五大瘦身食材 Top1 綠茶、中國茶 抹茶、煎茶、烏龍、普洱 不管吃了再油的食物、再甜的甜點，只要配上一杯熱呼呼的茶，立刻就清爽解膩了！除了是解膩好良伴之外，茶類燃脂抗氧化、殺菌解毒的功效更叫人嘖嘖稱奇！ 其中尤以兒茶素含量最高（約12％～15％）的日本綠茶榮登燃脂王寶座，歷史悠久的中國茶也不遑多讓，具有吸附油脂、分解體內殘留體脂肪的神奇功效！難怪瘦身權威們對它豎起大拇指啦！ 日本綠茶的瘦身喝法 3 Points 持續選擇兒茶素高濃度的茶品臨床研究顯示，每天喝含有540mg以上兒茶素的高濃度綠茶，可有效減少體脂肪喔！ 飯後喝茶，加上有氧運動，燃燒脂肪火力全開 想要紮實地燃燒掉過年大吃大喝囤積的脂肪嗎？只要在飯後補充綠茶，再做做有氧運動，保證脂肪燃燒速率up up！ 每天10杯茶，脂肪輕鬆甩 要確實燃脂，就要把喝茶變成生活習慣！每天飯後用中國茶杯喝10杯，要不瘦也難啦！ 中國茶的瘦身喝法 3 Points 運動前和白天時飲用，迅速提升脂肪分解力 中國茶中含量多的咖啡因，可促進脂肪分解。選擇在活動量大的白天或運動前飲用，效果馬上看得見喔！ 飯後來1杯，排出肥油、輕鬆成為不易胖體質過年大魚大肉難免吃進不少油膩脂肪，藉由1杯中國茶，就可吸附油脂排出體外喔！ 加速咖啡因溶解、散發香氣，熱熱喝才是王道 中國茶當然要喝熱的！因為除了熱氣騰騰時茶的香氣最棒，咖啡因在高溫下才能更快溶解，替妳減少體脂肪堆積呀！ Top2 中鏈脂肪酸食用油－椰子油、棕櫚油 脂肪雖是肥胖的大敵，但想瘦得美麗又有女人味，脂肪卻是不可或缺的營養要素喔！既然脂肪是必須營養素，那麼仔細挑選不易囤積脂肪於體內的油，就是關鍵！ 中鏈脂肪酸攝取 Points醫師說，只要將平時食用的油，替換成含中鏈脂肪酸的食用油，就可以避免脂肪堆積囉！每天攝取脂肪應佔總熱量的25～30％，才是最健康的飲食！椰子油和棕欄油中都富含中鏈脂肪酸，2006年也即將有專門為瘦身一族設想的中鏈脂肪酸食用油，大家可拭目以待！ Top3 紅酒
圖片參考：http://mail.yahoo.com/config/login?/cid:001001c6342d$db71f890$0101a8c0@pololins
山藥、地瓜、肝臟類妳發現過了30身材就像吹氣球般越來越腫，尤其是腰腹最易囤積脂肪，每當望著年輕妹妹結實又性感的小腹就不免小怨嘆一下？ 除了代謝隨年齡滑落外，體內荷爾蒙的變化也大有關係！人在老化的同時，荷爾蒙DHEA也跟著減少，尤其到了45歲時，DHEA分泌量僅剩20歲時的一半！於是形成中年時的肥胖。 蕭醫師說，適量補充DHEA可以為妳減去腹部囤積的脂肪，還可抗老化、並改善荷爾蒙失調的不適症狀喔！ 材中的山藥、地瓜、肝臟類等都富含DHEA，目前台灣也有引進從山藥中萃取出的天然DHEA可供選用。想要服用萃取的DHEA，醫師推薦年過40的女性每天攝取25mg，可輕鬆抗老減重喔！ 攝取DHEA的 Points天然食材中的山藥、地瓜、肝臟類等都富含DHEA，目前台灣也有引進從山藥中萃取出的天然DHEA可供選用。想要服用萃取的DHEA，醫師推薦年過40的女性每天攝取25mg，可輕鬆抗老減重喔！
2006-02-18 17:24:45 · answer #6 · answered by 元氣 7 · 0⤊ 0⤋
以下內容僅供參考
可詢問營養師與醫師
謝謝
黃豆的普林含量偏高
"海產、魚類、內臟與肉類"皆含有高普林
不宜高尿酸者
食用健康的植物可使體質呈弱鹼性
細菌與腫瘤細胞在弱鹼性的環境比較不易生存
酸性的體質可能使體內釋出鈣質以維持弱鹼性
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105042700716
2006-02-16 10:09:16 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
豆類的熱量表
巴西豆 100g 660卡
花生 100g 583卡
向日葵仁 100g 558卡
胡桃種仁 100g 650卡
杏仁 100g 596卡
腰果 100g 533卡
黑豆 100g 367卡
胡桃仁 100g 686卡
松子仁 100g 583卡
青豆 100g 118卡
黃豆 100g 325卡
紅豆 100g 310卡
綠豆 100g 320卡
豆腐 100g 70卡
如果只吃豆類食品的話 必較容易得結石之類的毛病
如果你想減肥的話
最好六大類食物均衡攝取
加上適量的運動
會得到最好的效果
2006-02-15 07:29:32 · answer #8 · answered by 書豪 1 · 0⤊ 0⤋