1.請問什麼肌肉需要靠機器來訓練，什麼平常可以做得到?位在身體哪部位?叫什麼肌肉?
2.我覺得我的屁屁有點大(油脂多)軟軟的，想訓練結實點需要做什麼運動(要讓線條好看，如果曼跑小腿肌會長2塊這樣不太好看)?
3.我有肚子那有點游泳圈需要怎麼做看起來比較結實又能消除游泳圈?
4.我想減下巴的肉需要怎麼減(這個好像最難做到)?
需要補充起說明，最佳答案由我親自選出。
2005-12-31 19:00:01 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
我最想知道1.4.的答案
2006-01-05 16:07:50 · update #1
4的重點是怎麼動，才較多運動
2006-01-07 12:32:26 · update #2
肌肉分為骨骼肌、心臟肌、內臟
肌，而心臟肌與內臟肌屬於不隨意肌，無法藉由大腦下達停止動作的
命令，我們能控制的只有骨骼肌
想要瘦下巴ㄉ肉 我建議你用東西(類似緞帶等等...)把下巴擠上去~
然後多運動 這樣久而久之就漸漸不見了!!
2006-01-07 08:12:42 · answer #1 · answered by 宗偉 2 · 0⤊ 0⤋
簽
2006-07-13 21:42:43 · answer #2 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
2005年第一個問題[台灣有哪些地方下過雪??]
2006年第一個問題[【關於 肌肉 和怎麼訓練身體曲線】]
這......
2006-01-01 09:48:22 · answer #3 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
= =那我該買樂透ㄇ
2006-01-01 11:51:08 補充：
說笑的^^
2006-01-01 06:50:42 · answer #4 · answered by GOGO-X 4 · 0⤊ 0⤋
這題發問時間太猛了^^~
2005-12-31 19:12:13 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
好羨慕喔
2005-12-31 19:04:50 · answer #6 · answered by 活字典 7 · 0⤊ 0⤋
哇你的發問的時間是2006的第一秒耶...
2005-12-31 19:03:33 · answer #7 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋