學校的生物老師說去醫院打生長素可以長6到8公分,是真的嗎,他還說可以去新成代謝科看看,我現在國三很久沒長高了,現在166很想找長到170
2005-12-24 10:29:40 · 4 個解答 · 發問者 企鵝 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
我是男生
2005-12-26 14:37:10 · update #1
１。建議你先去醫院做 骨鄰檢查
你去內分泌科或是新陳代謝科跟醫生說你要做骨鄰檢查 看你生長板癒合了沒
不過一般來說國三還會長
還有。。生長激素一次療程１萬多，價格不斐
所以你可以先去看醫生一下！
對了。。。我把要注意的東西列給你－－－－－－－－－
長高必須要素
1.運動
2.睡眠
3.營養
4.遺傳
１。運動可以促進生長激素分泌，生長激素是由腦垂腺分泌的，
它可以幫助骨頭拉長
建議你多做跳躍性的運動
例如：每天跳繩３００下
打籃球或排球
２。生長激素只有在睡覺時身體才會開始分泌，所以如果你有熬夜你就必須注 意一下了，快調整生活習慣，最好在１１點以前睡
３。想要長高還必須多吃含鈣的食物跟維他命還有糖。鹽少吃
例如：牛奶。小魚乾。大骨湯。維命Ｄ３。豆腐。肉。海鮮
※少吃甜食，糖份鹽份會抑制生長激素分泌
４。爸媽的身高也會影響
但是後天的努力更重要！
不過我提供你一個家族遺傳標準身高的公式
男生：（［媽媽身高＋１３］＋爸爸身高）／２ ±５
女生：（［爸爸身高－１３］＋媽媽身高）／２ ±５
標準身長===> 頭長 * 7 . 3 = 身長
一般女生只要在150以上 男生只要在160以上都算是正常
如果你現在每年長高不超過4公分 那建議你去看一下內分泌科或是新陳代謝科
以上是我把看過一堆資料後 轉成最簡短的介紹
對了..問你一下 你是男生還是女生 幾歲? 我大概幫你看一下長高的可能性^^
2005-12-24 14:07:53 · answer #1 · answered by 阿凱 2 · 0⤊ 0⤋
印象中打生長激素通常都要矮的很誇張才有健保給付吧，否則一般要自費，不過國三166也夠吧，高中還會再長阿
2013-08-29 12:03:44 · answer #2 · answered by DFS 4 · 0⤊ 0⤋
那你可以去醫院請醫生看一下 是否要打長高 參考多運動、做跳躍的動作平常多打球早、晚一杯牛奶保持良好的睡眠時間保持良好的心情希望你長高！ 自然點就是多運動、不熬夜、吃營養的食物不抽菸這些壞習慣都不要總之就是多運動吃鈣片、牛奶、小魚乾、蔬菜、水果這些很重要！想長高 不要（常）喝冰的東西 運動重要 營食更是重要
2005-12-28 14:56:04 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
若你是男生的話 就別怕 多運動曬太陽 高中時還是會長高
2005-12-24 10:31:13 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋