請問市面上賣的脫脂奶粉是不是可以去脂肪呀?
不然為什麼會叫脫脂呢?喝這個不會胖吧?
2005-12-17 10:32:14 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
拉肚子....也就是排泄物,排泄物是身體把吃入食物的營養吸收完後排出的廢物,裡面當然會有脂肪,但不是絕大多數!!(只要身體沒把脂肪吸收完全,排泄物裡當然就會有脂肪!!!)再來你問到能不能減肥,我只能跟你說,這種做法是消極的,甚至說重一點,喝脫脂奶粉跟減肥無關!!!脫脂食物只是減少你體內脂肪的吸收,如果你不做運動,就算吸收再少的脂肪,還是會胖(而且任何食物,比如說像米飯,糖果,肉,只要你沒把這些食物的熱量消耗掉,他們雖然不由脂肪構成,但是只要一囤積都會全部變成脂肪,所以一定要運動),運動一定要做30分鐘以上的有養運動才有效,否則只能燃燒到淺層糖類,不能燃燒到深層脂肪,也就不能減少贅肉!!!所以只吃不動是不能減贅肉的(不吃不動會減掉你的肌肉組織,就不叫做減肥了) ˙ 脫脂奶粉—此是缺德的食品，常吃會得結石。因為脫脂奶粉一定添加高鈣D (脂溶性) 或高鐵，而脂肪已經被去除，人体就無法吸收、代謝鈣。因此這個添加的鈣，容易傷腎，成為結石。所以要吃低脂奶粉，有一點脂肪的。衛生署審核通過之健康食品當中有脫脂奶粉，那應該就真的是脫脂了吧 衛署健食字第A00002號 賜多利奶粉 100%脫脂奶粉衛署健食字第A00030號 桂格高鈣脫脂奶粉健康三益菌配方
2005-12-17 12:30:05 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
朋友是你想要減肥嗎? 你可以問我 我會告訴你
可以瘦的又健康又漂亮的方法
你可以到我的家族去看
我有一些對減重很有幫助的資訊喔!
家族網址是http://tw.club.yahoo.com/my/applyconfirm?userid=lovejesus0710&cid=lovejesus0710
名稱(健康瘦一身讓你享瘦又健康) 如果不能點進去再用名稱去搜尋
我的即時通是lovejesus0710
2005-12-17 15:17:29 · answer #2 · answered by 淨化達人 2 · 0⤊ 0⤋