我因為去年感冒體重從44KG變成41KG
結果瘦到胸部了從C變成B罩杯
真的很煩惱~~因為我男友說變的好小一ㄍ~~~
而且穿衣服很難看ㄌ~~
大家幫幫忙~~~~
2005-12-08 04:51:15 · 8 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
月經來的第11.12.13天是豐胸最佳時期,第18.19.20.21.22.23.24等7天則為次佳時期.因為在這10天當中影響胸部豐滿的動情激素是24小時等量分泌,也是激發乳房囤積增厚的最佳時機.這段時間的飲食最好能攝取適量含有動情激素的食物如:青椒.番茄.馬鈴暑以及豆類和堅果類等.並且多喝牛奶,最好避免可樂.咖啡.只要持續半年以上,會發現你的胸部變得比較堅挺&豐滿.另外提供一些美胸運動給妳參考:美胸運動:洗澡或睡前可輕輕按摩乳房,按摩步驟如下:1.由外往內劃圈按摩.2.雙手交互向上提拉.3.順著胸骨向外划出.4.將乳房向內提撥.5.順著胸部劃8字.6.重新回到第1個動作到結束[重複3~4次]p.s.洗澡時不要用太熱水沖洗胸部,利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部衝擊有按摩作用,也可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮.
2005-12-10 16:59:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
可使用紅景天青木瓜四物飲再搭配琉璃苣油，效果不錯喔。
2005-12-09 09:22:17 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
朋友介紹認識了一位美體曲線設計師，經過她專業的諮詢及技術，超讚的結果三個月了胸部大了1.5個罩杯，腰圍少了4吋，臀部少了2吋，大腿少了5吋，小腿少了1吋超開心，建議你也來了解喔我有在我的家族中放上我的照片 http://tw.club.yahoo.com/clubs/easyweight你可以上去了解啦
2005-12-09 06:45:23 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
喝若梨牛奶或是吃起司+每天按摩
老實說太瘦胸部是不可能大ㄉ
因為胸部大部分是脂肪
2005-12-09 06:26:59 · answer #4 · answered by WOWA 1 · 0⤊ 0⤋
圖片參考：http://home.kimo.com.tw/anngu1212/images/borage.gif
天 然 豐 胸 法1.每天吃琉璃苣油可以幫助咪咪UPUP,也可以舒緩生理期不適,再加蜂王乳效果更好,mc後喝青木瓜四物飲，我大約都月經留乾淨會連續喝一個星期，之後一個禮拜喝二次就好，.另外豐胸食物，不外乎豆子（含蛋白質，例如紅豆、黑豆、花生、黃豆）與膠原蛋白（豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮），這些料理吃了不但會豐胸，對皮膚也都不錯。 2.做健胸運動,雙手拿啞鈴（不要太重的）平舉胸前，然後打開雙手到兩側，要慢慢做，手軸不要用力。 此外，雙手握拳在胸前用力互推，可以明顯感覺到胸部受力。還有就是爬牆運動囉，兩手往上伸，儘可能向上伸展，這是喻可欣傳授的豐胸運動。其實所謂的健胸運動，你只要感覺到胸部有受力即可，重點要經常做，每次時間最好在20分鐘左右。 3.bar也很重要哦！建議要買胸罩，到百貨公司專櫃，找年紀稍長看起來慈眉善目的銷售員幫忙，慢慢試到適合自己的胸罩。而且在買之前，要請小姐幫忙將肩帶長短調整好。 不建議穿魔術胸罩，撇去可能帶來的不好生理影響之外，其實蠻不自然的。 4.透過乳房自我按摩，可以防止外擴、下垂，達到堅挺、緊實、豐胸的效果。乳房自我按摩分為三個步驟，依序進行，全部過程約5～10分鐘（以左乳為例）《步驟一》效用：調整位置，可防止外擴，有堅挺效果做法：1. 乳液或嬰兒油抹勻2. 以左掌將左乳往內推擠，右掌則將左乳往上推擠。《步驟二》效用：豐胸，防下垂、緊實 做法：雙手交錯，由下往上拍打《步驟三》效用：按摩後安撫 做法：四指以螺旋狀沿著乳房邊緣，以服貼方式安撫 加油了 ^_^
2005-12-08 17:53:58 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
多吃什麼咪咪會美形？ 營養師說維生素B12及葉酸對女性荷爾蒙分泌及細胞代謝合成有莫大助益。所以多吃魚、肉、蛋、肝腎類食品，全麥穀類、腰果等核果類食品，甚至綠葉蔬菜及柑橘水果也很重要喲！不過熱量偏高，要小心攝取過量。西洋有句諺語，吃什麼進去就變什麼。 SO，均衡攝取營養對美胸很重要青春期多吃瘦肉、豆類、蛋及乳製品等蛋白質，可以助細胞新生，而充足的纖維質及礦物質對發育少女更是不可缺少喲！木瓜，聽說許多無法一手掌握的女明星，從小的食物裡經常有這一項，美女們不妨養成吃木瓜的習慣，夏天到了，涼涼拌青木瓜是不錯的選擇，而且還可以治胃痛喲！
2005-12-08 17:47:20 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
簡易的..
不過要持之以恆呢...
我有個同學本來才A的
她就靠不斷的按摩~(加乳液)
有一空就按摩~去捏揉
男朋友也可以幫忙唷
2005-12-08 04:54:47 · answer #7 · answered by RIVA 5 · 0⤊ 0⤋
豐胸按摩技巧 記得按摩前要先抹上豐胸保養品，然後找到雲門及中府（腋下往上約一寸半，乳頭**兩寸，第一與第二肋骨之間。）這兩個穴道，多做指壓按摩，很快就能見到成效，經絡按摩必須得氣，有全身痠、熱、麻、痛、電等感覺才有效果，詳細手法如下： 1. 以中指或食指壓於後背天宗穴。 (天宗穴：肩骨的中央左右，各有一個)
圖片參考：http://www.bright-channel.com/info/skill-6.jpg
→當手指觸壓到穴道點時，會感覺特別柔軟，彷彿有個凹洞順著手指，注力到穴道點，會產生輕微酸麻的反應， 感覺較敏銳的人甚至會覺得指壓處有輕微的溫熱。→作穴道按摩時，每個穴道請持續按壓3-5秒再放開，重複按壓，每個穴道至少按壓5次以上，效果才會好!→除了這些穴位的按壓，有空時可以多揉捏腋下淋巴結，可以幫助氣結的消除，對於豐胸幫助非常大!→按摩時請於飯後兩小時或空腹時為宜。按摩完請喝500cc的溫開水，忌過熱或冰涼。 *不是推銷產品,希望文章對妳有幫助
2005-12-08 04:53:59 · answer #8 · answered by no nickname 7 · 0⤊ 0⤋