請問誰有瘦身妙方啊????(我聽說吃魚肝油會瘦真的嗎???,還有喝紅酒也會瘦???)
請告訴我......拜託各位(我161公分.重79超想瘦)
2005-12-05 16:14:52 · 30 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
打錯了不是魚肝油是魚油
2005-12-05 16:23:10 · update #1
魚油+紅酒 4個月狂瘦32公斤
【TVBS新聞 】
「魚油」也能夠減肥,您相信嗎?一名體重驚人的醫師,靠著睡前吃魚油加紅酒,搭配飲食運動,成功在4個月內成功甩掉32公斤,醫師還透露,睡前吃2顆魚油,可以消耗相當於走路20分鐘的熱量。
圓滾滾的臉頰,還挺著42吋的水桶腰,減肥成功之後,這是現在的楊醫師,你相信嗎?醫師楊名權:「那時候是110公斤,腰圍是40吋,現在是78公斤,腰圍是32吋。」
記者:「你確定這是你嗎?」醫師楊名權:「是我,沒錯,如假包換。」
減肥前後比一比,楊醫師一口氣減掉32公斤的肥肉,前後判若兩人,大肚子不見了,還露出尖尖的下巴。
靠著飲食運動,而且每天睡前吃「魚油加上紅酒」,才4個月,楊醫師就減重成功。醫師楊名權:「同樣減肥的人,如果一個有補充魚油,一個沒補充的話,大概它的效果會差20%。」
每天吃2顆魚油外加一杯紅酒,能夠產生熱效能,提高體內代謝率,睡覺時間燃燒的糖分和熱量,相當於走路20分鐘,等於是躺著就能夠瘦下來,如果擔心味道不好,還可以用魚油作菜,拌成沙拉,可以降低體內的三酸甘油脂,搭配一杯紅酒,還能預防心血管疾病。
一直到現在,楊醫師還是維持睡前吃魚油喝紅酒的習慣,到現都沒有復胖。
施寄青-三個月瘦身17公斤--施媽瘦身餐+不得不瘦簡易操篇
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2005-12-05 16:19:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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2015-05-04 18:21:43 · answer #2 · answered by 宗翰 1 · 0⤊ 0⤋
我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個!
我是看到免費諮詢所以填了表單,但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷!
突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答!
我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了!
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2015-03-06 04:51:43 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
其實阿,要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則,自然而然就一定可以變窈窕啦!
如果想讓自己健康又美美的瘦下來,推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米,低脂肪、低熱量、膳食纖維又多
不用挨餓吃的又健康,只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感,料理上也很方便
重點是他的熱量很低,每天慢慢的減少好幾百卡,一個月下來就少7740卡
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2014-10-13 02:27:29 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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2014-09-30 03:13:43 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
其實阿,要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則,自然而然就一定可以變窈窕啦!
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2014-09-12 16:10:44 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
瘦身最好是全方位的管理,沒有了解每個人所需求的熱量及代謝率的方法,怎麼會瘦呢?坊間有一間來自香港的速纖堂,不僅用精準高科技儀器測試每人所需的代謝率,還聘請專業營養師作諮詢,幫每個人做飲食規劃,使每個人有固定的熱量支撐所需要的體能,再用輔助食品,清除身上囤積的脂肪。成功的幫助五千人以上瘦身成功不復胖。
可以上他們的網址參考:http://www.5fit.com.tw/或洽詢:02-2311-5600(速纖堂)
我個人就是靠速纖堂幫我建立良好的飲食觀念而瘦身的。
如有問題,歡迎來信詢問:gohotkorea@yahoo.com.tw(annabel)
2006-04-21 17:37:44 · answer #7 · answered by Annabel 1 · 0⤊ 0⤋
塑身.體內環保最佳飲品
最多人的見證喝後不但不會心悸.肚子痛.拉肚子.
精神還會愈來愈好,連健康都顧慮到了,
每天照常吃.喝不用節食,不會發胖,
味道甘純.好喝,又不用花大錢.
***ㄧ般人體內都留有3~5公斤的宿便,
會造成各式各樣的疾病,及慢性病,真是可怕!!***
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2005-12-20 03:33:12 · answer #8 · answered by 婷如 1 · 0⤊ 0⤋
飲食均衡
規律運動
才能健康瘦身!!
2005-12-10 15:41:46 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
可以踩踏步機啊,每天20分鐘就很有效果,我買了一台,每天邊看電視邊踩20分鐘,我的大腿和腰都瘦了一圈,最重要是持之以恆,我是買這台,自己參考看看http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e10836769?u=%3acharls8%2etw
2005-12-06 13:07:16 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我之前是158公斤、64公斤,我是使用登芝婷減重,目前已使用3個月,減了11公斤,我覺得滿不錯的,而且沒什麼副作用,有興趣者可即時通問我。
即時通:wen807695
2005-12-06 09:49:01 · answer #11 · answered by batty 7 · 0⤊ 0⤋