要怎麼消除水腫......?

Question

減肥的人可以用乳液之類的東西來消除脂肪......因為熱熱的可以幫助燃燒!
但是~如果是水腫的身材勒?
我不喝水也會水腫?喝太多水也會水腫?
有什麼東西可以用來消除水腫的嗎??
或是擦什麼乳液之類的哩?

Answer 1

我曾一個月減15公斤... 我是大量的運動+食物熱量計算的搭配+營養的補充+多喝水 這是我認為最不傷身體又可以減肥的惟一辦法 以前我胖的時候試過許多減肥方法 通常人家說運動+節食就一定可以減肥 真的是可以減的下來，但是身體也會跟著減壞掉 畢竟身體的營養一定會不足... 有人說:我連呼吸都會胖，這是騙人的 給他一星期不吃東西看看會不會瘦... 要怎麼樣才可以瘦下來反而身體更健康呢! 我來說明一下 通常肥胖的原因有下面這幾種 1.脂肪的食物吃太多，例:油炸的食物 2.碳水化合物的東西太高，例:澱粉，巧克力，麵包... 3.新陳代謝慢 不吃早餐 運動不夠 年紀大了 水喝不夠多(一天最少要喝2.5公升) 4.蛋白質不夠 如何避免肥胖 1.減少脂肪的攝取 2.減少碳水化合物攝取(碳水化合物是主要肥胖的原因) 3.多運動 4.多喝水 5.吃早餐 6.多補充蛋白質 7.多補充各種營養食品 和你分享我的減肥經驗~吃的少不一定會瘦喔!因為身體會習慣你的食量!!所以要瘦身一定要確實做好食物熱量的計算~減肥期間澱粉類的東西<=((絕對不能吃))~飯纇~麵粉類(麵~餅乾...)還有飲料~這些東西你只要一碰就破功~我自己實驗~每天運動+節食~那時候減肥期間我每天都瘦1公斤~有時候運動多一些一天瘦2公斤但是只要吃一小碗飯(澱粉類)~那天就絕對不會瘦~雖然沒有吃飽還是很餓~但是真的就是不會瘦!!只能吃水煮的菜(沾醬也要注意~不能吃太油)還有水煮的雞肉(要補充蛋白質~不然身體會壞掉)~晚上盡量不要吃或少吃~還要早睡~因為晚上的時候肚子一定容易餓~所以就會想吃宵夜~除非你受的了不吃宵夜~老實說~這樣的減肥法真的是最有效果~但是也是最難熬的瘦身法~因為太容易破功了~好比說我自己也是~常常受不了美食的誘惑~後來是因為一位我很喜歡的人希望我減肥~那次我才真的下定決心~這種減肥真的很難~但是減肥的速度之快是其他減肥法沒辦法比的~但是愛情的力量終究還是比較偉大~而且瘦身後的驕傲~去買衣服~穿好看的衣服...真的很值得~但是就是要你能熬過那一個月~這就是我真正的瘦身經驗~比任何減肥藥都有效果~但是有個不好的地方就是如果減肥速度"太快"的話~容易會有肥胖紋出現喔!所以運動是非常重要的~只有運動才能讓皮膚緊實~希望我的這番話能對你有幫助~^_^~如此的減肥，不但讓身體更健康、皮膚也會變好喔! 瘦要瘦的健康也要瘦的美麗 這才叫做健康減肥!^^===========================我是水嫩美容瘦身家族的副家長http://tw.club.yahoo.com/clubs/beautiful_love_baby/

Answer 2

水腫跟體質有關
代謝不好也會
我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯
你可以去中藥房抓
也有很多現成
之前有看到baby home討論區有媽媽推薦
苓水帖~御上堂的
你上網找找
我懷孕水腫超厲害
馬上有喝
月子時候我都泡來當水喝
水腫消超快的
主要是茯苓+玉米鬚+杜仲
媽媽產後都可以喝喔!
女生喝很不錯^^

Answer 3

試試看自然的養生食品,
不一定要依靠藥物治療,
薏仁就是不錯的東西,
網路知識都查的到他的功效,
排毒~利尿治水種~美白.....
上網查查會很清楚,
我媽媽水腫很多年~醫師說吃藥沒有用,
後來聽說薏仁利尿排毒,
就開始吃薏仁漿,
後來真的好了,
介紹給你...
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e13768956?r=1296998549
這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,
是用薏仁去煮的
很天然的食品
不會很難喝的~口感很清淡

Answer 4

7種茶品遠離水腫窅薏仁茶　 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。　 原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。　 做法：熱水煮開，就可以飲用了。　 功效：清熱、利濕、治療水腫。　 　窅決明子荷葉茶　 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。　 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。　 做法：用開水沖泡。　 功效：利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。　 窅大麥芽茶　 體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。　 原料：炒麥芽5錢、山楂5分。　 做法：加冰糖水沖飲。　 功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。　 窅普洱茶　 胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。　 原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。　 做法：熱水沖泡。　 功效：幫助消化、消除油脂。　 窅窊玫瑰花茶　 多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。　 原料：玫瑰花5克。　 做法：溫開水沖泡。　 功效：活血散淤、治肝胃氣痛。　 窅陳皮茶　 如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去油膩。　 原料：陳皮4克。　 做法：沸水沖泡。　 功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。　 窅山楂玉米鬚茶　 飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。　 原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。　 做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。　 功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。