一個月之內瘦臉?

Question

下個月要去吃喜酒,請問各位高手有沒有在一個月之內讓臉變瘦的方法?
(不要求變瓜子臉,只要有瘦一點, 不要像現在正圓形的一樣就好~@@~)
謝謝

Answer 1

明明身材也夠標準了，但，就是那張臉，讓人第一眼看上去總是胖胖的！的確哦！不管是胖在肚子、胖在腿上，都沒有胖在臉上的人來的吃虧，身體上的肥胖，還可以靠衣服來遮掩、靠運動來結實，那臉呢？難不成只能靠著髮型來修飾？有沒有什麼樣的運動也可以讓臉瘦一瘦？ 如果你很羨慕別人有一張小巧可愛的瓜子臉，自己雖然沒辦法對抗遺傳改變臉上的骨骼結構，但至少可以使兩頰兩旁的肉球結實緊致一點。 以下的動作，只要利用每天早晚洗完臉後，自己對著鏡子進行10次，持續一段時間才會見效哦！ 1.      將嘴唇盡量往內吸，讓兩頰出現凹陷，然後再將兩頰用力鼓起來，如此來回10次 2.      用雙手的拇指將嘴角邊的法令紋，沿著顴骨的方向，往外上方拉，（力道適中，不可太用力） 3.      將嘴巴用力張開到最大，然後收回。 4.      上下排牙齒用力咬合（嘴巴閉起來），再鬆開，來回10次。 5.      最後就是用被動的運動﹍按摩，在按摩你的兩頰時，記得一定要往外上方的方向（不可來會搓揉哦！） 想要擺脫肥圓鬆垮的大餅臉，只要每天早晚進行個5-10分鐘的瘦臉操，相信你的臉也可以看起來更緊實有魅力，擺脫大餅臉就指日可待了！ 

Answer 2

1.口味清淡：重口味或是常吃含鹽分高的加工製品，只會造成水分滯留的問題，所以不想臉看起來浮腫，一定要口味清淡。

2.睡前少喝飲料、水及酒：一般來講，晚上的代謝比較差，所以如果睡前又喝很多液體的話，第二天難逃臉兒腫腫的命運。

3.多嚼硬的食物：可多訓練臉頰的肌肉，讓皮膚看起來較緊實。

4.多做臉部運動：有空時，可做ㄚ、ㄧ、ㄨ、ㄝ、ㄛ的臉部動作(盡量拉大)，常常做~等到覺得臉部肌肉變得痠~就可以停止一回合了~~同樣的也可以讓臉部的肌肉線條較緊實。