熬夜會影響肝臟及腎臟
傷肝的原理是因為肝臟要排毒,熬夜會導致肝無法排毒
那腎臟呢?熬夜為什麼會傷腎?其原理是什麼?
2005-11-11 07:25:34 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健
長期熬夜或睡眠不足，身體自然無法有充分元氣來排毒。飲食失衡、食物過於精緻、烹調過度、油脂熱量過高、人工添加物太多等，都會造成身體吸收的負擔，終至超過肝臟功能(1.晚睡易傷肝主要乃是因為透支體力，有肝炎者的確不宜熬夜。2.排便應每日一次。 3.暴飲暴食易傷胃傷肝。 4.回鍋油有致癌物。 5.生食與否難定，但如發黴物、臭豆腐，不宜多食。&腎臟功能失調(因為腎臟是人體代謝廢棄物的主要排泄器官，它能排除過多的水分、鹽分和毒素來維持血壓的正常，而腎臟所分泌的腎素、前列腺素也是調節血壓最重要的成分。當慢性腎炎、糖尿病腎病變、腎絲球硬化症等腎臟病進行時，高血壓就發生了。而高血壓的治療方面，除極少數可用手術根治的「次發性高血壓」外，絕大多數的高血壓患者都或多或少需藥物控制。近年來，透過對高血壓病人的觀察，發現生活型態及飲食習慣對高血壓的控制有相當的影響。高血壓的病人應保持正常體重（過胖者需減輕體重）、勿熬夜、做規律運動（最好是柔軟操、游泳等有氧運動）、減少飲食中的鈉含量（少吃鹽、味精及醬漬食物）、均衡飲食（攝取足夠高纖維蔬菜）、減少食物中飽和性脂肪和膽固醇的含量、戒煙及勿酗酒)所能負荷程度；吸煙、喝酒、縱情，總像蠟燭兩頭燒，消耗個人氣力甚多。缺乏運動，則讓身體欠缺刺激，減弱調適的能力。又皮膚與腎臟,發病機理與自身免疫功能關係密切,而長期熬夜將導致皮膚疾病的產生,醫界藉此證明..熬夜與肝臟功能(排除體內毒素).腎臟功能與自調免疫系統間的關係密切!而就中醫的觀點:腎的功能是一個功能系統,他的功能是非常多的,包括了神經內分泌,免疫、生殖、泌尿..等,因此一旦經常熬夜,自當降低自體免疫功能,從而產生肝.腎功能不權等相關疾病!!
2005-11-12 05:51:07 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
熬夜對身體真的很不好唷!
很傷身體的~
平常不要熬夜做好保養
身體才會健康唷~
我推薦你一個保健產品效果很不錯唷!
我現在也一直都有再食用
你可以參考看看唷~
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2012-12-18 08:27:11 · answer #2 · answered by 美美 1 · 0⤊ 0⤋
難不成因為我熬夜…所以不知是哪裡一直痛嗎＝＝
2005-11-12 17:46:42 · answer #3 · answered by 吟姿 5 · 0⤊ 0⤋