要如何才可以讓罩杯升級....

Question

我女友今年17歲~~~
胸部老是覺得不夠大..太小!!
要吃什麼才能容易變大阿?????????~
他很懶的按摩...所以省了吧!!

要看有什麼什麼吃的就能變大咪咪..可是熱量要低一點的..
他目前也在減肥.....

Answer 1

(又要發育又要減肥是不可能的,只能選擇其一,要不你就減完在豐胸要不就豐胸在減肥,只是豐了胸又減肥就等於沒豐胸,因為又把胸部減掉了,做人不要太貪心,實際一點,慢慢來吧!!)吃食補是真的有用的,但是要長期食用,不只補胸部也補身子,乖乖的吃吧有用的東西告訴這些想讓胸部長大的美眉,但是大家都很懶所以都不自己燉不去實施,問在多胸部也不可能會大,有用的東西因為是中藥所以要長期吃勤能補拙,對胸部也是一樣,加油喔!!豐胸的五道食譜很多「太平公主」都對吃什麼才會變大很有興趣，只要你照著以下的菜單烹調，交替吃1個月，咪咪就會慢慢慢慢……大起來了唷!!= ="⊙豬尾鳳爪香菇湯豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯！材料：豬尾2隻、鳳爪3隻、香菇3朵、水6碗、鹽少許作法：1. 香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。2. 豬尾切塊並汆燙。3. 將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。⊙花生滷豬蹄花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！材料：花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽適量作法：1. 將花生洗淨，備用。2. 豬蹄切半並入水汆燙，再撈起洗淨，備用。3. 將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。4. 最後加入適量的鹽即可。⊙歸耆雞湯當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1隻、水4碗作法：1. 先將雞腿洗淨並切塊。2. 再將雞腿放入水中，以大火煮開。3. 接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，並加少許鹽即可。⊙牛奶麥片富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。材料：牛奶、麥片各適量作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。⊙木瓜燉魚青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許作法：1. 先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以火煮滾，再轉小火燉約半小時。2. 再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。 1.洗澡時弄沐浴乳 洗到胸部時 藉著沐浴乳的滑力 在胸部往內撥幾下2.在晚上睡覺時不要穿內衣(為了讓血液循環)知識+剪的~1.青春發育期多多攝取有益豐胸的食物, 如含荷爾蒙的食物-- 植物性(豆漿&豆類, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 青椒, 堅果, 洋蔥等); 含膠質的食物(海參, 牛筋&牛尾, 豬腳,雞爪,鵝掌等); 豐胸水果(如木瓜, 蘋果, 哈密瓜等), 奶蛋類等等, 尤其月經過後, 第11天到第13天為豐胸最佳時間.勿亂買來路不明, 未經證實, 甚至非法的豐胸藥物, 您不想當實驗室的白老鼠吧!2.運動及按摩, 是想要美胸的美女每天必做的功課。3.洗澡後, 利用冷熱水交替刺激胸部。4.選擇尺寸正確又舒適的內衣，讓你大的很自然。5.有計畫的減肥，胸部才不會跟著遭殃。6.正確良好的姿勢，咪咪才能不受壓迫的長大。

Answer 2

瘦的人，如果ㄋㄟㄋㄟ太大一點，比例就會很醜的

Answer 3

幾乎各種方法都試過ㄌ
我先前臀圍幾乎40吋
穿了調整型後
臀圍一週就小2-3吋
腰圍也變小ㄌ2吋
連大腿都瘦ㄌ
更驚奇的是胸圍變大
我沒少吃
也沒運動
更不吃藥
但是可以自然瘦又健康
像腰背酸痛及便秘問題都不見了
現在還持續變瘦
若有興趣可以一起討論喔
[e-mail]
但是不要隨便買來穿
因為買壞的會越穿越糟喔
可以來體驗看看喔

千萬別穿後櫬墊內衣
會越穿越小喔

Answer 4

以下六點 能同時 效果更有效1.選對內衣2.正確穿內衣法網站 http://www.eolyee.com.tw/htm/c51help02.htm3.運動 如擴胸4.按摩 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=13050920056785.飲食 豆腐/豆漿(蛋白質) 胡蘿蔔 蘆薈 木瓜牛奶 牡蠣 蛤仔 苦瓜排骨湯 膠質等6.增胖內衣錯誤穿法 會毀掉你的身材 胸部也是男生審美的地方當你胸部變大時 自然的你就會抬頭挺胸 久了走路姿勢也會變好 也會把你的副乳 在腋下和背後的 變成你的胸部 這樣綴肉變少 大部分是青春期20歲成長最快最低底限是25歲 所以才會有廣告說趁25歲前豐胸25歲以後可以就要靠懷孕啦 因為成長的機率低所以呀你要趁25歲前好好努力前陣子 聽某位藝人說 可以測胸部的年齡 胸部的年齡 不見得和你實際的年齡相等 若胸部年齡還在青春期 是有發育的可能 不是否是真的親身經歷 你可以參考看看我沒吃過什麼豐胸產品 我23歲前 我都一直是A罩杯 屬於吃不胖型的我常吃清木瓜燉排骨 木瓜牛奶 可是還是沒成效每次都只能穿厚厚的胸罩 和 路邊攤的內衣讓胸部不僅變成三角奶 還外擴(我男友說 胸部大小不重要 重要的事胸型好看堅挺圓潤 )路邊攤優點 款式多樣化 價格便宜 缺點 洗滌後很容易變形 且集中下果不好 因此容易造成胸部外擴 變形 下垂等胸部變形就來不及啦 要讓他變成圓潤尖挺真的要花一番錢材質硬 胸罩的型固定 不像蕾絲的會隨的身體動作而變穿起衣服的效果不好 胸型看起來就是假假的 螢光劑殘留 但是後來我好不容易胖了5公斤 可能是體質改變 吃豐胸的食物有在吸收胸部從A到B 然後為了不讓胸部變小 就靠運動把多餘的綴肉消除還有開始注意內衣的好壞 也因此胸部升級我就穿曼黛瑪蓮的 由B--D (加上男朋友的按摩)最重要的是你要知道如何把你所有的肉肉撥近罩杯內 向前傾45度 由背後 腋下 由下往上 撥上廁所的時候別忘了 隨時調整讓肉肉歸位若不知如何撥 可以請專櫃小姐教你 然後你在自己撥給他看 他就會說你那個姿勢不對肩帶每下水過 就要調整 留兩個手指頭的寬度也因為他們家較集中 把胸部所有的肉肉的包起來 因為側邊尚罩杯上面都加高所以也沒像 黛安芬 華歌爾 一樣舒適會有點像穿調整型內衣 可是又比調整型內衣舒服如果你下胸圍較大比較不適合內衣是穿舒適最重要 若不適合你可以多找幾家 你可以每家試試 找出適合自己的最重要才會讓你胸部又尖又挺 讓胸部升級 我現在已經朝E邁進啦 我相信你也可以

Answer 5

運動篇

big more, big more要大就大

想擺脫「飛機場」的惡名，除了猛吃豐胸補品外，也別忘了起身做豐胸運動，下面七招運動，讓你咪咪堅挺不再是夢。

1.美胸運動第一招：
(1)站著，雙手握拳置於胸旁。
(2)踮起腳尖，雙肘向後擺動，胸部同時向前挺出。
(3)重複動作20～30次。此動作可以使胸部肌肉結實、堅挺。

2.美胸運動第二招：
(1)坐著抬頭挺胸，向外張開手肘，雙手夾住一本書，並置於胸前。
(2)將手臂向前伸直，注意雙手要夾緊書本，並感覺胸部在用力。
(3)重複動作10～15次。此動作可以避免胸部外擴。

3.美胸運動第三招：
(1)手肘彎曲，雙手合十，下手臂併攏靠在一起。
(2)雙手向上抬起，注意手肘不可以分開，停住約3秒後放下。
(3)重複動作10～15次。此動作不但可以強化胸部肌肉，還可以使手臂的蝴蝶袖消失。

4.美胸運動第四招：
(1)身體平躺，雙腳屈膝，雙手各拿一瓶裝滿水的寶特瓶。
(2)先將雙手向左右伸展，注意不可碰到地面，再將雙手向上舉起。
(3)重複動作20次。此動作可讓胸部集中，並強化胸部肌肉。

5.美胸運動第五招：
(1)雙手手肘彎曲，並在胸前重疊成口字型。
(2)手臂向上提高至額頭前方，然後放下。
(3)上下來回重複動作20次。此動作能提高胸部線條，防止咪咪下垂。

6.美胸運動第六招：
(1)站著，雙手各握一瓶裝滿水的寶特瓶，向左右伸展開，並與肩膀平行。
(2)接著雙手向上舉，停住約3秒後放下。
(3)重複動作20次。此動作能集中、托高胸部曲線。

7.美胸運動第七招：
(1)雙手交叉，互相握住左右上手臂，並抬起與肩膀平行。
(2)雙手用力向左右推擠，可以感覺到胸部在用力。停住約4秒後放鬆。
(3)重複動作10～15次。此動作可讓咪咪更堅挺、更集中。

第三部曲：小道具篇

ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ道具不可少

1.血循按摩法：
按摩能加強胸部的血液循環，並讓胸部的肌肉更緊實。因此，在每天洗完澡或
睡覺前，一定要多多按摩唷！

(1)塑造有彈性的咪咪：
A.雙手手背置於乳溝中間。
B.雙手同時由內向外劃圈，並輕輕按摩乳房。重複此動作約20次。

(2)塑造堅挺的咪咪：
A.右手放在右胸外側。
B.沿著胸部外側向左胸以8字的方向按摩。
C.重複10次後，再換左手按摩。

2.按摩霜加強法：
一般的豐胸按摩霜中因含有能夠增加胸部肌膚緊實感的成分，如馬尾草、木
賊、長春藤等，以及能刺激細胞增生、強化胸部肌肉的成分，如紅海棗、黃苜
蓿等，因而能夠提升胸部線條，藉由按摩霜加上按摩動作的輔助，能讓胸部組
織充分吸收美胸成分，想讓咪咪再次活起來也不無可能喔！其用法如下：

(1)防止胸部下垂：
擠出適量的按摩霜，由下往上順著乳房慢慢按摩至頸部。
(2)防止胸部外擴：
從腋下由外向內呈45度，輕輕向內按摩。
(3)集中托高胸部線條：
從腋下由外向內順著乳房慢慢按摩至前頸部。

3.咪咪SPA輕鬆大：
利用洗澡的短短幾分鐘，也能夠讓你平地起高樓、輕輕鬆鬆加大咪咪的size！

(1)沐浴時，以冷熱水交替的方式，利用水柱的力量，由下往上沖洗刺激胸部，
達到活絡胸部血液循環、增加咪咪緊實度的效果。
(2)要注意熱水的水溫不要超過37℃，以免引起乳房鬆弛及乳房肌膚乾燥，反
而造成反效果。
(3)在洗完澡後，趁著身體微熱、血液循環甚佳時，擦上一些美胸按摩霜，輕
輕的按摩，美胸的效果將更為顯著。

4.選對內衣，小咪咪也可以ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ：
一件舒適且尺寸吻合的內衣，能夠讓你小而美！在選購內衣前，請先看下表，
確認自己的size，才不會因穿錯內衣而形成醜醜的曲線。

(1)雙手放鬆，先測量上胸圍。上胸圍的尺寸是胸部的最高點，以皮尺貼著胸部的最高點，注意要鬆鬆的測量，皮尺不能拉的太緊。
(2)測量下胸圍時要拉緊一點，而下胸圍的尺寸就是你選擇的內衣尺寸。
(3)上胸圍減去下胸圍就是罩杯的尺寸了

Answer 6

       
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ks/l3_3232.gif
回  答  者： sammi ( 實習生 3 級 ) [ 檢舉 ]回答時間： 2005-10-21 04:05:56   ／   修改時間： 2005-10-21 04:07:58  配合高原期使用〈即排卵期，月經來的前七天及後八天〉，吸收快，效果佳。多補充彈力素及膠原蛋白。 （一） 蘆筍手捲 材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中捲起。 作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。   （二） 鹽水蝦 材料：斑節蝦16隻、鹽、酒、薑片3片、味精少許。 做法：1.水滾之後放入蝦，加鹽、酒及薑。 　　　2.蝦變色後撈起即可。 作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。  （三） 胡蘿蔔燉牛肉 材料：胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 做法：1.胡蘿蔔、牛肉同時加熱。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 作用成份：胡蘿蔔作用原理：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。 （四） 蛤蜊湯 材料：蛤蜊15個、薑片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 做法：水滾後將蛤蜊、薑片、酒同時放入。 作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助於胸部脂肪細胞吸收營養。（五） 花生燉豬腳 材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。 做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。 作用成份：花生、豬腳。 作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細 胞豐滿。豬腳含動物 膠， 可促進女性爾蒙分泌。 （六） 豆鼓蚵 材料：蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、薑、蒜、九層塔。 做法：1.起油鍋放入蔥、薑、蒜爆香。2.放入蚵同炒。 　　　3.起鍋前加入九層塔炒拌、關火。 作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質、蛋白。 （七） 玫瑰香附順肝湯 材料：香附1錢、乾燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、薑3片、 蔥2根。 調味料：酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1 小匙。 做法：1.將香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯 　　　2.豬肝洗淨、切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗淨切段。 　　　3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬 肝、蔥、薑、快火煮                片刻，加入鹽、酒調味即可。 可以豐胸，還能調理經期、疏肝解鬱。  （八） 慈禧太后的的豐胸聖品◎豐胸茶點 這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗製做而成，古代稱它為"玉女補奶酥"是太醫特別為慈禧研製的哩。再來杯黃耆紅棗茶，不只胸圍卓然挺拔，更能讓體內五臟運形提昇。 ａ．玉女補奶酥 材料：花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克 作法：１．花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形　　　２．將其揉成小球後，再壓成小圓形狀（大小可自行決定） 　　　３．烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分 ｂ．黃耆紅棗茶 材料：黃耆3～5片，紅棗3粒 作法：用滾水二百cc沖泡，溫熱時飲用 效果：黃豆－有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗－能生津調節內分泌，促進第二性徵發育（女人豐胸、男人壯陽）。花生－含有豐富蛋白質及油脂。 （九） 想前凸後翹 試試豬肚 通草豬蹄湯 產婦缺乳，民間便方中常用通草達到通乳效果。其實通草的通乳食效，也可以發揮在促進胸部發育上，這道湯方，加了炙甘草同煮，目的在加強補中益氣、調理脾胃的作用，以便讓身體更容易吸收湯中的營養。 材料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。做法：1豬蹄洗淨切半，香菇去蒂、切半備用。 　　　2滾水中加薑片，快速燙過豬蹄，撈起備用。 　　　3通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾，裝入棉袋中。 　　　4將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋，對五、六碗水燉煮，以大火燒滾後，轉小火慢燉一小時，待蹄肉熟透，加鹽調味，熄火。 　　　5將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。 （十） 木瓜 豐胸效果好 木瓜牛肉片 ，木瓜煲豬腱、豬腳湯，對於乳房的發育很有幫助，想借用木瓜的豐胸效果，其實不只老廣的木瓜煲湯，像這道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素還有嫩化肉質的功效。 材料：木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。 做法：1、牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時，加少許芡粉抓拌一下。　2、木瓜去子切塊。 　　　3、起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。 　　　4、利用鍋裡餘油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上。  （十一） 花生豬腳湯 豬腳富含膠質是豐胸食材。花生有催乳效果，花生豬腳湯媽媽們可以燉來為發育中的女兒健胸。煮時要注意，花生連皮的效果較好不連皮則是口感勝出。 材料：花生四兩、豬腳二個、蔥、薑、料酒少許。 做法：1、豬腳先用滾水燙一遍去腥。 　　　2、花生與豬腳放入燉鍋中，加四碗水，放下蔥、薑、料酒先大火燒開，再轉小火燉三小時。 　　　3、花生煮軟，豬腳燉爛後，即可加鹽調味。

Answer 7

吃青木瓜燉排骨吧
很多人都是吃這個變大的
可是一般太瘦的女生咪咪也不會很大唷~這點要注意