請求省錢達人教我省錢方法

Question

以你們日常生活作息省錢的方法教我　盡量多點
但是要吃的健康　別為了省錢吃泡麵這種就不太好
謝謝感激不盡!!附上20點　

Answer 1

可以先在這裡做體質的檢測http://www.a-sir.com.tw/survey.htm再依照體質照指示飲食胖瘦體質與三種賀爾蒙有關 可藉飲食改變 【記者陳惠珍台北二十一日電】 許多人都有與肥胖作戰的經驗，楊氏預防醫學減重診所院長楊名權今天表示，人類的體質變化是依據體內甲狀腺素、胰島素與腎上腺素三種賀爾蒙功能高低而定，這些荷爾蒙功能高低也主導肥胖體質的產生，並可藉飲食加以調整。 楊名權指出，影響人體胖瘦的荷爾蒙分成新陳代謝與儲存能量兩大系統，腎上腺素與甲狀腺素屬於主掌新陳代謝的荷爾蒙，亦是讓你瘦的賀爾蒙。至於會讓人肥胖的賀爾蒙只有一種，那就是胰島素。 很多人以為體質天生註定，但臨床經驗發現，人一生中體質不斷在改變，主導變化的原因就是飲食習慣，只要改變飲食習慣就改變體質。 一般學者專家僅把體質區分為酸性或鹼性體質；不過楊名權分為草食性體質 (C型體質，甲狀腺荷爾蒙低)、肉食性體質 (P型體質，胰島素荷爾蒙高、腎上腺功能低)、以及混合型 (M型體質，腎上腺與甲狀腺功能都低或都高，不是大胖子就是瘦竹竿)。 簡單的分類方式，C型體質就是上半身比較胖，下半身比較瘦，或三餐食量都不佳者；P型體質就是上半身比較瘦，下半身比較胖，或三餐食量很好者；其他屬於M型體質。 楊名權指出，C型體質的人吃油脂容易胖，但吃醣類反而不容易胖，這類的人可以採用高醣、低油、低蛋白的飲食組合；另外，還可以多補充大蒜、咖啡、黑胡椒與辣椒等可以促進新陳代謝的食物，多喝咖啡，也有助於減肥(新聞、網站)效果。 P型體質的人吃油脂不易胖，但一多吃澱粉，就會反應在身材上，飲食組合應該是高蛋白、高油脂及低醣類；還可以多喝豆漿、可可，多喝綠茶，也有助減肥效果。 M型體質的人兼具以上兩種體質的特色，在飲食方面必須採取中庸之道，也就是中油、中蛋白與中醣，另外也可多喝紅茶。另外在家族中也有很多文章教你如何吃http://tw.club.yahoo.com/clubs/weight-control

2005-10-28 12:31:12 補充：
你把問題放在”科學醫療 醫療保健 塑身減重”
到底是要問”省錢”的方法
還是要問”省錢的減塑身減重”方法？？？

Answer 2

如果有一份事業
可以讓你每個月多增加1-10萬
且靠著團購商品 又可以讓你省錢
這樣的方法 是不是很吸引你呢
通路雲介紹:
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Answer 3

省錢的方式很多種
不過省錢吃泡麵是最笨的方法
大家每天多少都會講到電話
如果改用速博節費專案，
免換門號，不分系統業者，通通網內價格
每個月可以省下好多錢！
更重要的是，還有獎金可拿！

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Answer 4

準備一本小小的萬年曆，隨身攜帶，每花一筆錢就記下來，一個星期結算一次，月底看看自己錢到底花在那，非常有用