冬天快到了，能不能請大家幫幫我，告訴我手腳冰冷該如何解決．
2005-10-21 19:15:57 · 3 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健
手腳冰冷症是因自律神經的功能調節不順暢，血管變細所引起。腳趾和膝蓋，肩膀和手指等是運動較多的關節部位，因脂肪少，熱容被散失，而且也是血管較少的部位，所以是較易感到發冷的部位。
治療方法：
治療手腳冷，就要剌激膀經的至陰和腎經的湧泉。只要給予至陰和湧泉溫暖的剌激，就能幫助膀胱和腎的功能，保護身體免於受冷。腳趾和腰冷得受不了時，要對至陰及湧泉進行溫灸。至陰位於腳第五趾指甲生長處的外側。湧泉則在腳底中央靠近腳趾處，將腳趾全部彎曲時，在腳底所形成的人字形皺紋的中央處。要柔和捏每根腳趾，這樣腳就會感到溫暖了。
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2005-10-21 19:17:21 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
平時多運動..提高心臟的功能
心臟跳動有力了...自然能夠把血液送到比較末端的血管
末端的血管也會因為常有血液流動而變粗
也就不會那麼容易覺得冰冷
不然就是吃鹿茸
手腳冰冷得情形也可以改善
2005-10-21 20:58:02 · answer #2 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
1.戴手套保暖
2.喝熱的東西
3.借好朋友的手握 增加溫度
4.夏天要少吃冰 常吃冰的人體質容易變冷
5.手冰冷的時候 用力握拳十秒左右 應該會有所改善
6.穿厚一點的襪子
7.用暖暖包
8.多運動
2005-10-21 19:20:12 · answer #3 · answered by ≡。.。小顧★〞≡ 3 · 0⤊ 0⤋