心悸的時候怎麼處理??
每次都只能讓"它"自己緩和
2005-10-20 12:50:48 · 1 個解答 · 發問者 maranda 2 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健
一般來說沒有妨害到日常生活起居時是不需要就醫的
但是不管何種原因造成的心悸，都應保持心情穩定。飲食宜清淡，不宜過飽。少吃過鹹、過甜、燒烤和動物性脂肪含量多的食物。辛辣、茶、咖啡和酒等刺激性物質也應避免。保持充分休息和睡眠、適度運動，並注意天氣變化。來降低心悸的發生率
如果是心悸發生的當下,可以按按兩手手掌掌心的"勞宮穴",來放鬆心情
或是當下深呼吸幾口,讓心跳減慢下來
如果發生的頻率太多次或嚴重度增加時,就要考慮去就醫囉
2005-10-20 13:01:58 · answer #1 · answered by 黑熊藥師 5 · 0⤊ 0⤋