小朋友吃什麼東西可以快速增胖呢?
煩請告訴我東西的名稱,
不要只說:例如--甜食或炸的...
2005-10-18 11:51:32 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健
澱粉類阿
像是吃飽飯就吃香蕉(含高澱粉)
(普通建議吃完水果再吃飯，才不會吃太多飯類澱粉)
可以先吃巧克力再吃飯
(因為吃完飯再吃巧克力比較不容易胖
理化老師說過 原因忘了 好像是巧克力的熱量會一起被分解掉)
2005-10-18 14:54:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
吃澱粉質的東西(例如米飯、麵食)再加上肉類食物
這二者食物會在體內產生一種物質~會長肉肉的
2005-10-18 12:28:04 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
1.吃白飯和麵包比較快變胖，尤其是睡前吃效果最好。
2.小朋友均衡的飲食比較重要。因每個小朋友體質不一樣，會有胖有瘦。
2005-10-18 12:09:40 · answer #3 · answered by ping 1 · 0⤊ 0⤋
1.睡前喝牛奶
2.多吃麵包
3.生活作習正常
2005-10-18 11:58:36 · answer #4 · answered by 天天開心 7 · 0⤊ 0⤋
吃甘蔗或喝甘蔗汁,不要給小孩吃太多油炸或速食食物,那都只會須胖而已,對小朋友的健康也不好
2005-10-18 11:57:39 · answer #5 · answered by 小米 2 · 0⤊ 0⤋
ㄟ.....
我想說的是吃宵夜咧...
睡前吃一定胖囉...
不然就是狂吃麥當勞,炸雞,烤肉...等...
最後...讓他只吃不運動...
胖最快...
2005-10-18 11:54:15 · answer #6 · answered by 倫貝特 3 · 0⤊ 0⤋
睡前1小時內吃東西就可快速變胖(水果除外),給您參考!!
2005-10-18 11:54:07 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋