請問一下,
要怎麼解脹氣
我常常打隔
所以我在懷疑ㄟ
2005-10-08 18:34:09 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健
【脹氣】
1.減少乳糖攝取量
2.避免可能產生氣體的食物，如豆類、甘藍菜
、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥
、花菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉
3.纖維攝取應適度漸進，以免因快速增加纖維而引起的排氣不良
4.請教醫生使用成藥緩和脹氣
要注意的事：
◆學會放鬆自己、調整生活步調，壓力不要太大。
◆吃東西一定要慢慢來，嘴裡有東西時不要講話，以免吞嚥太多空氣。
◆飯後不要立即坐臥，讓胃部有時間消化。
◆不適合攝取過多產氣食物，例如豆類、牛奶、稀飯、碳酸飲料、洋蔥、花椰菜等。
2005-10-09 10:16:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
有些人不能喝牛奶
肝膽脾胃夷胰臟都屬消化氣關官
請人在背後空掌拍拍
濁氣就會排出
記得喝水!
2005-10-09 00:41:52 · answer #2 · answered by jackie 7 · 0⤊ 0⤋
在肚臍周圍塗抹"萬金油"~~
然後"熱敷"~~
助排氣喔...^^
不然也可以塗塗香香的精油
塗完後手在肚子上摸一摸.....也算是在熱敷一樣...
都有助於排氣~
2005-10-08 19:20:11 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
脹氣ㄚ.....
有種方法..我前鎮子也脹氣..所以...
用綠油精...擦肚臍ㄉ周圍..不要擦到肚臍..
只擦周圍..很有效ㄛ
2005-10-08 18:37:14 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋