如題～有沒有辦法～在一個星期左右～差不多能瘦３公斤左右呢？飲食還是運動～～？？？希望是自己的意見～不是要那種網路ｃｏｐｙ的
2005-09-30 06:38:25 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
monk減肥法呀!
可以瘦很快
再加上健走三十分鐘
申展操、拉一拉、扭一扭、跳舞動一動(一個小時)
絕對可以瘦三公斤唷!
(前提你不能吃高熱量的東西、也不能吃很多喔!)
ps:monk減肥法不熟、你可以去yahoo的「健康」的"健身館"
裡面的問答、看看喔!
很棒、可以吸收不少減肥知識 ^^
加油!你一定可以的^^
2005-09-30 06:43:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
請問
賀寶芙的相關訊息
要請教哪位大大呀
有保證有效嗎
有保障嗎
無效有退費嗎
謝...
2005-10-02 19:07:21 · answer #2 · answered by 艾妹妹 1 · 0⤊ 0⤋
專家的建議每週瘦身的速度若大於2公斤以上對於身體是有所傷害的請斟酌自重
2005-10-02 13:15:34 · answer #3 · answered by nelson 2 · 0⤊ 0⤋
我也覺得一堆人都做不到---
2005-10-02 07:40:57 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
你一個星期不吃飯就可以受到3公斤了
如果怕復胖就+運動
肚子餓吃蒟蒻= =
這樣一定穩瘦!!!
2005-09-30 06:39:51 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋