含鉀的食物有哪些呢?

Question

如題目~
聽說多吃含鉀的食物對心臟很好，
有哪些食物含鉀呢?

Answer 1

烏賊、牛奶、芝士、酸乳酪、蘋果、檸檬、柿子、西瓜、香蕉、蘋果、葡萄柚、番石榴、木瓜、蜜桃、啤梨、藍莓、提子乾、茶、蜂蜜、芋頭、椰菜、芹菜、豆芽菜、生菜、白菜、蘑菇、馬鈴薯、辣椒、洋蔥、白蘿蔔、紅蘿蔔、竹筍、粟米、番茄、茄子、蓮藕、昆布、蔥薑、青椒、蒟蒻、芝麻、紅豆、青豆、小黃瓜。太多了~_~"

2005-09-24 21:07:30 補充：
另外，某些健康低納鹽，使用氯化鉀取代氯化鈉，含有大量之鉀也！所以未必低納就是健康～美味與健康不可兼得也~_~

Answer 2

任何東西吃太多都不好,我有朋友就很愛吃香蕉,曾一口氣吃完一整掛差不多8~9根,結果心臟亂跳.抽血發現鉀離子異常高.作了心電圖的波也異常
結果是吃了降鉀離子的藥粉後才降至正常.