眼睛有血絲怎麼辦??

Question

我朋友最近因為熬夜玩電腦，眼睛看起來都红红的，請問要怎樣才能恢復原本的樣子呢?

Answer 1

去看眼科醫生吧！別太緊張了！
如果你沒撞到，或是有異物、水、肥皂之類的接觸眼睛
有時是眼壓過大，也有可能是太疲倦，用眼過度
另外，肝功能也會影響眼睛
去看醫生吧！ 可能眼球使用過度，使眼睛乾澀、不舒服，不然就是想要睡覺，眼睛就會很疲累。
他說有時洗臉或卸妝清潔過度
弄到眼睛會覺得乾癢
煮過的溫開水用專用棉棒清洗眼睛
可暫時解決眼睛不適
我建議你還是看醫生比較好些
醫生會給眼藥水
點了真的好多了呢!~^^

1.大部份，是刺激所造成的
由於眼球很薄弱，只要輕微的受到刺激，就會引發血絲
這也可以算是一種提醒，必須要到醫院去檢查
2.睡眠不足．通常睡眠不足的人，也會引發眼球有血絲，這時需要補充睡眠哦
3.細菌感染．當細菌入侵眼中，會使薄弱的眼球發出警告，要注意清潔
4.隱形眼鏡的清潔．這也是會引發眼球有血絲滴

其實，眼球真的很薄弱，就連一粒細沙在眼中
都會引起眼睛變紅的!


以中醫而言，眼睛是五臟六腑的鏡子，反應人的生命活力和身體狀況。「很多疾病表現都可從眼睛得知，」林口長庚醫院中醫部醫師陳俊良指出。比如外眼角如果有血絲或眼屎出現，反映心血管和大腦功能，可以推測是因為失眠的緣故。
使你眼睛明亮的簡單動作
熨目明神法：眼睛疲勞時隨時可練習。
1.手心摩擦溫熱
2.將掌心平貼眼部，慢慢吐氣，來回數次。
後顧無憂法：
1.坐定，兩手放在大腿上，全身放鬆
2.吸氣，脖子向左邊慢慢轉緊，眼睛儘量往後方看。
3.慢慢吐氣，脖子轉回中央。
4.換成右邊再做一次。
迅速消除疲勞的養眼穴道按摩
按摩可以增加眼睛的血液循環。眼睛痠澀時可按壓下述穴道，直到感覺痠脹即可。
纘竹穴：眉毛內側
睛明穴：眼睛內側
承泣穴：眼睛下緣落淚處
太陽穴：額頭兩側
合谷穴：手掌虎口處中心點
（註：眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時，不要按摩。一般眼睛的急性發炎期，如紅腫熱痛時，可以暫時以冰敷緩解；但如果一般保健，則以熱敷為宜。疾病若未改善，請就醫診治。）
勤練眼睛運動
眼睛肌肉疲憊，多半是長時間過度專注於近距離上，缺乏看遠的訓練和運動。許多眼科醫師認為，這也是導致孩童近視的主因。眼睛是五臟六腑的氣機，氣功大師李鳳山提到，要養氣，先從眼睛鍛鍊起。他每日必練的「定神」功法，是利用凝視遠山和數近距離的紗窗格子，來訓練眼睛做遠近距離的運動。上班族可以在辦公室中找一個最遠的焦距，凝神注視30秒左右做練習，也可以達到效果。容易分心的小朋友，可以利用自己的食指緩緩拉遠拉近約1分鐘做定神訓練，饒懷英建議。平日多讓眼睛上下左右慢慢轉動，可以帶動眼睛韌帶肌肉活動，消除眼睛疲勞。此外，眼要常閉，不僅可以增加淚液的分泌，也可以達到「閉目養神」的功效。中醫認為眼睛使用過度時，容易產生肩頸痠痛，口乾舌燥、緊張焦慮等虛症，「根本方式是讓眼睛歇息，」陳俊良醫師指出，其實適當休息後，這些症狀都可以得到改善。在美國行之有年的「20/20護眼定律」頗值得參考：每看書或電腦20分鐘後，注視6公尺遠的地方20秒，便可維護視力健康。
茶飲顧眼
中醫認為肝開竅於目，日常的茶飲調養，可緩解眼睛的疲憊不適。像菊花、枸杞、決明子等都是中醫的養眼茶飲。鑽研中藥理論多年，致力於養生與美味兼俱的藥膳美食家林秋香，每逢夏季必定親自熬煮大人小孩皆宜的桂圓枸菊茶，當做茶飲（菊花5錢、枸杞2兩，桂圓或紅棗10粒，以2000cc的水煮15分鐘後，濾淨渣滓）。她認為對於健忘、容易受到驚嚇、心血不足的人很有幫助。至於口肝舌燥，一般稱「火氣較大」的人，林秋香建議可以在枸菊茶煮好後，加入約300cc的甘蔗汁，有清涼退火的功效。枸杞、女真子等具補肺脾功效，也可當做一般保健茶飲。但是一般容易臉紅、暴怒、胸悶及高血壓人的不適合飲用。陳俊良中醫師建議，可改用清熱肝火的決明子、青葙子、密蒙花（可在中藥店購得）泡水飲用，如面紅耳赤情形未改善，最好就醫診治。
蔬菜水果，吃出好眼力

存在於蔬菜水果中的維生素A、B群和抗氧化物，正是打造好眼力不可或缺的營養素。

◆富含維生素A的食物：莧菜、金針花、雪裡紅、蕃薯葉、枸杞、九層塔、木瓜、芒果、綠茶
維生素A可以提供視網膜所需的營養。如果將視網膜比喻成相機底片，維生素A則是底片上的感光材料，負責吸收藍光，防止視網膜的敏感區域受到光線傷害。一般乾眼症也是缺乏維生素A所致。閱讀、使用電腦等會耗損大量維生素A，因此，平時應該多攝取含β-胡蘿蔔素的食物，如魚肝油、蕃薯、胡蘿蔔、肝臟、南瓜、深綠色蔬菜等，「因為β胡蘿蔔素，會在體內轉換成為維生素A，」台北醫學大學附設醫院營養部主任楊淑惠解釋。她特別提醒，維生素A屬於脂溶性維生素，意即在有油脂的情況下，吸收情形最好。因此像胡蘿蔔汁等，最好在飯後服食用；或是在燙青菜中拌點橄欖油，可以幫助維生素A的吸收。
◆富含維生素B群的食物：糙米、胚芽米、全穀類食物、乾燥酵母、豆類、牛奶、綠葉蔬菜

與身體蛋白質熱量代謝有關的維生素B群，可維持視神經及角膜的健康。壓力及油炸、油脂食物，均會造成維生素B群的耗損，造成眼睛畏光流淚、視力模糊等症狀，尤其是糖尿病及青光眼病人，容易造成視神經的萎縮及視網膜病變，維生素B群的補充更為重要。

◆含豐富抗氧化物的食物：青椒、青花菜、甜椒、菠菜、蕃薯、蕃茄及各類水果。
其他抗氧化物質如維生素C、類胡蘿蔔素等，則可防治紫外線產生的自由基對眼睛造成的傷害，比如引起白內障和黃斑性病變，甚至失明。美國新近研究發現，紅色、黃色、橘色的蔬果，如玉米、橘色甜椒，紅葡萄、奇異果等，含有抗氧化物黃色素（Lutein）和玉米黃質（Zeaxanthin），可以延緩並預防與老化相關的視力衰退。美國哈佛大學研究指出，多吃富含類胡蘿蔔素蔬果（如青花菜、菠菜）的人，視網膜衰退程度較輕微。專家建議，一日攝取5種以上不同種類的蔬果，才能維持眼睛所需營養。「維生素之間是相互輔助的，只有飲食均衡，才能發揮最大效益，」楊淑惠提到，身體本身營養素俱足，才能幫助維生素A等達到更好的吸收與補充。茹素多年的饒懷英有個簡單方法，她以青、紅、黃、白、黑的五色食物為原則，每天儘量攝取不同種類的食物，達到均衡飲食。至於是否需要額外補充維生素補充劑，楊淑惠認為，天然食物就是最佳的補充品，飲食多樣化就毋須擔心維生素不足。例如小蕃茄便是楊淑惠的天然綜合維他命。打電腦、看書，隨手一抓，吃起來簡單方便，富含維生素、抗氧化物、解渴止飢，又不發胖，她認為這是上班族最好的補充品。此外，儘量選擇當季本地產的水果，價格便宜，營養更多，因為研究發現，維生素C在運送過程中，容易大量流失。不論觀賞令人摒息的畢卡索名畫或大自然天光雲影的瞬息萬變，要將花花世界收進眼底，還得先要有一副好眼睛。筋骨鞏固，心胸開放，眼睛自然清澈明亮。

Answer 2

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Answer 4

現代人常常在使用電腦及網路,過度使用眼力,使得視力衰退或乾眼症等症狀逐漸成為現代人常見的疾病,經過研究目前發現有一種天然的植物山桑子(越橘)的萃取物,乃是形成視網膜組織的重要成分,其所含的重要成分及功用如下:
1. 花青素：為一種生物性類黃酮，為天然的抗氧化劑。具微血管的保護作用，促進眼部血液循環並能有效抑制破壞眼部的酵素。
2. 維他命A：預防夜盲症。
3. 單寧酸：有助改善腹瀉、喉嚨痛和口腔發炎。
目前所知USANA公司的適力寶擁有該成分喔!!
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Answer 5

應該是角膜炎.建議去看眼科!不然就在多睡個幾小時.

Answer 6

睡眠不足吧＠＠！　　我也常常這樣＝　＝　！
最好的辦法　　冷氣開著　　　開始睡　　睡到醒　　冷氣在開下去　　再醒一次　＝＝　睡不著就好了＝　＝　

千萬不要去揉眼睛！！！！

Answer 7

真正消除是要靠充足的睡眠才對！短時間要想消除的話，可以用冰塊冰敷，就很快去除了！