我的腸胃很差，我該吃什麼來保健自己的腸胃
2005-08-21 19:41:00 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健
不要亂吃東西就比較不會腸胃差如零食.巧克力......不要剛剛喝冷的又馬上喝熱的早餐中餐午餐都要均勻的分配不要一次吃太多 少喝冷飲那對腸胃不怎麼好建議可吃蘇打餅.....鹼性物質的東西或喝啤酒酵母 優酪乳也可以本人認為優酪乳比較有效因為它能整腸這樣腸胃會比較好
2005-08-21 19:44:08 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
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2014-10-14 11:12:13 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我也是腸胃很糟糕的人，有習慣性胃痛，腸胃炎，神經性的位ㄐㄧㄥ ㄌㄨㄢˊ，不要太常吃冰的，由起是空腹或是一早起來的時候，最好都喝冷水或溫水，覺得不乾淨的東西不要吃，像是夜市或路邊攤，聽說把豬肝放在青木瓜裡面拿去蒸熟吃對胃很好，如果你會常胃痛的話，可以跟醫生拿要隨時待在身上，或是去中藥店，他們都會幫你配好，給你回家煮來喝的藥，還有就是不要讓肚子餓很久，或是很餓的時候一看到東西就開始猛吃，或是吃東西的時候，胡亂吃一通，刺激性的東西也最好不要吃，如果真的常常胃不舒服，就要去醫院做檢查
2005-08-21 19:56:40 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
啤酒酵母對腸胃還蠻有效的...
去看中醫也可以...
2005-08-21 19:42:11 · answer #4 · answered by 小梓 2 · 0⤊ 0⤋