例如小S(懷孕後反而更瘦).婷婷(跟名金城分手後更瘦).賈永婕(生完孩子還是瘦).徐若瑄(身材越來越好).MAKIYO(雖然臉很肉!但身材沒話講).范曉萱(前鎮子出來時就很瘦)......都好~
因為她們的身材都很棒~我想變成跟她們一樣說...
2005-08-18 10:07:27 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
身為時尚界5大名模之一的姬賽兒，在維持身材的飲食方面，也是英雌所見略同，選擇了優酪乳來輔助，一起來看看Super Model的「72小時輕挑私房菜單」吧～
DAY1
早餐=
水煮蛋1顆+奶油鬆餅1/2個+葡萄柚汁6盎司+0脂減糖輕優酪乳1杯
午餐=
烤牛肉4盎司+涼拌包心菜絲1份
晚餐=
水煮雞胸肉1份+波菜2杯+水果沙拉1份
DAY2
早餐=
哈密瓜1份+起司1片+全麥餅乾4片+0脂減糖輕優酪乳1杯
午餐=
鮮蝦沙拉1份+桃子2顆
晚餐=
烤牛肉串4盎司+烤洋蔥、青椒、蘑菇+飯1杯
DAY3
早餐=
牛油培果1/2個+培根1片+柳丁汁6盎司+ 0脂減糖輕優酪乳1杯
午餐=
蛤蠣義大利麵1杯+生菜沙拉1份+梨子1顆
晚餐=
烤魚6盎司+嫩蘆筍6根+生菜沙拉1份+起司1片
2005-08-18 20:32:46 · answer #1 · answered by 貝貝 2 · 0⤊ 0⤋
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2015-02-10 23:22:33 · answer #2 · answered by 怡伶 1 · 0⤊ 0⤋
這道菜單~ 實行上來好像有困難哎~ 呼!!
2005-10-07 08:14:48 · answer #3 · answered by 小雪 2 · 0⤊ 0⤋
喔 好厲害ㄚ！︿︿
2005-08-19 09:44:49 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋