請問一下~我本身不是很胖~但是~哪兒都不胖~就喜歡給我胖腰~要怎麼樣甩掉腰部的肥肉呢??
2005-08-18 08:32:57 · 7 個解答 · 發問者 瞬間永恆 3 in 健康 ➔ 飲食與健身
那是局部脂肪屯積
也是運動和飲食控制較不易見效的一個環節
我有使用過電療塑身.是屬於非侵入性的物理療法.
可以安全的搭配任何減重方式.消除腰腹臀腿的肥肉效果很不錯.
是針對減重後見效較不明顯的局部脂肪囤積的新療法.
而且見效很快又不用運動吃藥BMI18~30都能做.
當初我也是聽朋友說的.結果並不是像我想的那麼難以接受.不會痛.而且躺著就能瘦.只是有點貴醫院做6次3000元 但我瘦了2吋多.
目前在高雄榮總.台北北醫萬芳屏東屏基等醫院都有.
現在高雄高醫復健科也有了並且還加耳針呢.他們的高雄分公司有免費試做.建議你可以去試試感覺如何.
實驗證明肌肉持續強直收縮會分泌一種叫做脂肪酶的酵素
脂肪酶可與皮下脂肪產生酵素反應.讓皮下脂肪產生解離
因此醫界嘗試利用電刺激器來讓肌肉持續強直收縮來達到塑身的效果
也就是電療塑身的由來
但是.人體皮膚有約500歐姆的阻抗.皮下脂肪又不導電
如何將有效治療値(以知25~50HZ能引起肌肉的興奮).帶入我們要刺激的部位成為了重要的關鍵
低頻(0~1000HZ)能夠引起肌肉興奮.但是無法穿透皮膚組抗.及不導電的皮下脂肪
因此無法刺激到要刺激的部位.因此無效
中頻(1000~100000HZ)能穿透皮膚阻抗及皮下脂肪到達我們要刺激的肌肉層
但是頻率過高.無法引起肌肉興奮因此無效
現在有種新的叫做脈衝調制中頻的科技.能夠有中頻的深度兼具低頻的有效治療値.現在於各大醫院的復健科都應用的很普遍了
也有醫院用來做局部塑身
可參考立康興業的網站http://www.likon-met.com/ 或電02-28234603或高雄可以打電話07-2251811找一位王小姐.他們都會樂於回答一些專業的問題
祝你成功
我可沒做廣告喔 我家可不是開教學醫院的
只是覺得效果蠻好的 難得遇到沒騙人的
報給你們知道賺點點數罷了
2005-08-20 11:43:58 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
唉！不用甩啦
何不留給能照顧您一輩子那個人傷腦筋就好啦
2005-08-18 09:59:48 · answer #2 · answered by SAM 5 · 0⤊ 0⤋
做運動,腰部運動..仰臥起坐,呼拉圈..或別ㄉ運動
2005-08-18 09:24:30 · answer #3 · answered by ~小濔~ 1 · 0⤊ 0⤋
http://dreamer-home.hibec.com.tw/images/s-lin-body/
可以幫到你喔~
2005-08-18 09:05:28 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
每天洗澡前可以在浴室裡做轉腰的動作(沒事時也可以做轉腰的動作喔)!睡覺前在床上側身往返方向轉腰!超有效的喔!我每天都有做ㄛ!
2005-08-18 08:58:32 · answer #5 · answered by 夏天就是要吃冰* 3 · 0⤊ 0⤋
可以一邊看電視邊搖呼拉圈,但不能太重~省時有效 > _< !
<切記>仰臥起坐會使脂肪變成肌肉,腰就不會變細惹!
千萬不能吃太鹹的東西! 茶和咖啡也不行喝太多呦~
2005-08-18 08:55:26 · answer #6 · answered by 獨愛豆 1 · 0⤊ 0⤋
每天仰臥起坐.一開始可以先從30下做起.然後每天+5-10下.到最後可以做多少因人而異.最明顯最快速的方法.別喝有糖飲料.別喝酒.多喝無糖綠茶.
2005-08-18 08:34:08 · answer #7 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋