現在流行的整骨盆

Question

聽說屁股大 ,腿粗的一大原因是股盆變形
所以讓骨盆變小是最治本的減肥法
看報紙說把雙腳併攏
在腳踝處綁上毛巾每天五分鐘
甚至綁著睡覺...試過後覺得不舒服
真的有效嗎?原理是什ㄋ?
還有其他方法可以讓骨盆變小嗎?

Answer 1

你要這樣綁到不如試試日本電視節目上的方法，把幾種配合起來就可以達到類似整骨的效果，需要的時間不用很長但是必須持之以恆，我已經維持一個多月覺得蠻有效的你可以試試。

１．用浴巾瘦大腿(超推薦...一個半月大腿接屁屁的部位減少2吋唷...)
(1)將長浴巾折成棒狀
(2)將折好的浴巾繞過兩腋下和背部，在頸部背後打結。
重點:
(1)最好是剛要把背挺直，胸挺出來。最好是直挺挺的坐在椅子上。
(2)洗澡完，有人可以幫你綁，這樣比較容易綁好不會鬆脫。
(3)每天綁每次20-30分鐘。
(4)綁到後面會身體發熱流汗這是正常現象

如果打算調整骨盆，節目中還有介紹一個方法，不過這個比較不好解釋，如果看不懂在問我，每天晚上趴著十分鐘，不只可以調整骨盆，腰圍還會變瘦唷...
步驟如下囉...
1.先診斷自己的骨盆歪斜情形：把左腳伸直，右角腳掌放在左腳膝蓋上，再反過來做，如果右腳的高度高於左腳，就是骨盆往右傾斜，反之則往左傾斜。(看大腿的傾斜度)
2.準備一雙布鞋，裡面塞滿報紙。
3.如果骨盆是右高左低的情況，身體朝下趴著，把一隻布鞋放在右大腿根部，另一之放在左腰骨突出的地方，臉朝下趴著十分鐘。

2005-08-20 03:49:43 補充：
SORRY我還不能貼圖片，他的網址是...http://mbs.jp/hiden/index2.html
右邊有一排節目內容，魔法コレクション 選單裡第12個選項ながらダイエット裡面有圖片。你可以到那邊看看

Answer 2

喔喔~這真的是目前風行的一種DIY急救法.因為呢.這會讓你跟O型腿說88~但是~!!!!這些都是暫時的.我們的人的骨盆.是有時間變形的作用.記住.走路一定要抬頭挺胸.手要有個90度弧度擺動~!!還有還有.你的雙腳.走路的時候.請把屁股夾緊..大步大步的走.我就是用這個方法.完全矯正我的整體不美觀.~!!!!!只要你調適的過來.一輩子都是這樣走..放心.你的o型腿跟股盆變形都會消失的-^^-

2005-08-14 21:08:11 補充：
還有.妳綁著你的腳踝睡覺.讓你酸痛.因為.你把你的骨膜都搞到發炎了><所以.請相信我吧