因為工作的關係需要經常熬夜請問有什麼補品可以來調理身體呢
2005-08-08 14:32:25 · 7 個解答 · 發問者 NIKE 6 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健
台大醫學博士許清祥醫師
護肝良方 == 甘的靈芝飲
寧夏枸杞 3錢 、 炒山楂 2錢
炒白朮 3錢， 晉黃耆 3錢
大棗 2錢、 赤靈芝 2錢
炒甘草 1錢、 打羅漢果 2錢
慢火 3碗水煎成八分滿 每天飲用
慢性肝病及肝硬化居國人十大死因第六名，B肝帶原者日後罹患肝癌平均機率是一般人的30~50倍，因此：平時要如何做到保肝護肝呢？中國醫藥大學許清祥醫師，根據多年臨床經驗，創製出保肝良方，並透過嚴謹的科學及動物實驗加以檢驗，發現服用此方，能夠明顯減少肝損傷的面積，達到保肝護肝之功效。
本處方這八味中藥材，均具有補氣滋肝陰、清肝保肝的效果。在衛生署中醫藥委員會公布的中藥管理中，皆屬於藥食同源的食品，而且這些藥材均屬於神農本草經中之"上品"保養藥，不但記載可以"補氣、補血，養肝，明目"，久服更可以輕身不老，其中
【靈芝】因含靈芝多醣、有機硒，有保神、益精氣、強健筋骨之功能；
【枸杞】具補肝腎、生精血，是滋養強壯的藥物，含有豐富的維生素與礦物質，包括維生素A、B1、B2及C和鈣、磷、鐵等，實驗證明它具有抑制脂肪在肝細胞中沈積，與促進肝細胞再生的作用。
【大棗】可補氣藥，能調補脾胃，含有豐富的蛋白質與黏液質，具有滋養益氣保護腸胃道的功能。
【山楂】是消食導滯的良藥，因為它含有山楂酸能促進消化作用，同時可降低血中膽固醇。
【黃耆】有補氣的強壯作用，因為它能興奮中樞神經系統，同時也能保護肝臟，減少肝醣的消耗。
【白朮】為健脾的藥物，與黃耆同樣具有保肝作用。
【甘草】補脾益氣、調和藥性、解百藥毒
許清祥醫師的叮嚀：本護肝良方每天最好喝400cc~600cc，將其當成茶飲頻服，即可消除每日疲勞，讓人立即感覺神清氣爽，並達到保肝護肝之功效。
若嫌麻煩
7-11有售 瓶裝『一盅精氣神』飲品，可替代之。長期飲用，對肝臟保養滿好的
2005-08-11 02:04:39 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我是肝炎患者，有肝纖維化.脂肪肝，之前也常熬夜，並長期使用西藥，肝臟解毒功能不佳，滿臉痘痘，經過這些年療養的經驗，希望對您有幫助。
政府多年來投入數億元經費在肝病研究，已經有新的技術突破。
"工研院"的保肝草本新配方，國家級研發認證，
適合 肝炎.各種肝病.痘痘.斑點.熬夜勞累.抽煙喝酒，
保肝資訊可到這個BLOG看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003
2008-06-08 08:34:31 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
別那麼複雜...簡單一點^^
天然萃取濃縮草本茶...^^
有興趣用即時通吧...
yahoo即時通jwu122@yahoo.com.hk
2005-08-14 00:02:51 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
如果您是因為工作規律的熬夜，其實只要補足睡眠就好了
每天三點睡覺九點起床，那身體自然會調整到一個合適的生理週期
不要一下子三點，一下子又晚上九點，這樣反而對身體不好
當然，熬夜對肝臟的負擔會比較重
所以配合體質吃一些清肝的食物（不是藥物喔！）
多吃水果攝取一些維他命C也很重要
其他，均衡飲食就好
2005-08-08 14:56:24 · answer #4 · answered by newfishkao 5 · 0⤊ 0⤋
多補充維他命B群ㄅ!!
多補充維他命B群ㄅ!!
2005-08-08 14:54:28 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
其實只要飲食均衡就很OK嚕!!
如我要調理生體我是建議檸檬~~
豐富的維他命C堆身體真的很好唷~
可以增進身體的抵抗力,也可以將酸性體質調理成鹼性體質!
檸檬很不錯!!
2005-08-13 10:48:45 補充：
我建議如果要用中藥,請等你身體不錯時再用!
我聽你常熬夜...應該身體並不是很好!
中藥通常是身體好的人用來保養維持便很有效!所以等你先把自己身體養好在用中藥是OK的!
要不然很有可能會"越補越虛"的情況發生...
2005-08-08 14:37:26 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
把工作辭了吧！這才是根本的解決之道。
君不見過勞死的人那麼多嗎？
2005-08-08 14:36:19 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋