牙齦流血的原因及預防？

Question

有時刷牙用力點，下排門牙就容易出血。
偶爾沒刷牙也會出點血...

請問是何種原因造成牙齦容易出血？
是不是要多補充什麼維生素？或是如何預防？

感謝回答！

嗯，我一向認真刷牙，牙齒也沒蛀牙，不過洗牙時醫生曾說我牙齦發炎，看來是得改進刷牙方式及多吃點水果了。

Answer 1

建議您至牙醫診所請牙醫師為您將牙齒洗乾淨
返家後多家留意口腔衛生
使用正確的刷牙方式,一開始能會有流血的現象
過幾天後...牙齦發炎的情況會慢慢改善的
您所須要的東西：
下列是對大多數患者最有效的牙科保健用品

牙刷：首先您需要一把軟毛的牙刷可讓您刷到每一顆牙齒。記得在刷毛變彎曲或磨損時儘快買一把新的。您可以選擇手動或自動的牙刷，只要安全，有效。

牙線：有臘或無臘，有加味道或無味道的不同牙線都可以使用。

牙間刷：刷牙後清潔牙縫


如何刷牙？
刷牙齒的外側時，將牙刷成45°放在牙齒和牙肉交界處。輕輕地以旋轉方式來回移動幾次直到所有牙齒的外側面都清潔完畢。不要太用力，讓您感到不舒服。下一步是清潔後牙的內側面。用相同的方法，以短而輕但固定地來回移動，使牙刷成45°上下運動。
清潔前牙的內側，將牙刷垂直拿著，輕輕地在牙齒及牙肉組織表面來回移動。咬合面的清潔，使用輕而短的動作，因為牙刷一次只能清一或二顆牙齒，要儘量經常改變牙刷的位置，始能清潔所有的牙齒表面在鏡子中注視確定你刷到每一個表面，刷過牙後，要用力漱口以去掉鬆動的牙菌斑。

如何使用牙線？
牙周病主要是發生在牙刷所進不去的牙縫。牙線對於清潔牙縫中牙齒表面的牙菌斑是很有效的，知道如何養成正確的方法是很重要的。使用牙線需要技巧及時間來練習。
首先取一段一尺半的牙線，輕輕的將牙線纏繞在一手的中指，再將剩餘的牙線纏繞再另一手的中指。清潔上牙時用大拇指及食指拿住牙線，兩手控制牙線的手指不要分開超過半吋。輕輕地以前後來回的動作將牙線插入牙齒之間。不要用力將牙線用力壓入牙縫,讓牙線進到牙齦線的位置,使牙線在一顆牙齒的表面上成C形狀,然後將牙線滑入牙肉和牙齒之間,直到您感到有阻力. 在牙齒的側面上用雙手上下移動牙線.記住每一個牙縫有二個牙面.在上顎其他的牙齒,重複這個方法.當牙線有磨損時,由一手的中指放開一圈,另一首的中指則將這段變鬆的牙線繞回去. 清潔下牙時,用雙手的食指來操作比較簡單.不要忘記上下最後一顆牙的後側面.
使用牙線後要用力刷牙,來清掉牙菌斑及食物殘渣.當您使用牙線的第一個禮拜,您的牙齦可能會流血及酸痛.當您每天都有清除牙菌斑後,您的牙肉會恢復健康,不會再流血.如果幾天後牙肉仍有流血,必須請您的牙周病專科醫師檢查

http://blog.yam.com/yen_hua/archives/337467.html

Answer 2

建議你先去看醫生喔!!!這樣的情況搞不好是牙周病!!!
我記得好像是維他命C可以改善這樣的狀況,而且你可能要使用
稀釋的雙氧水跟小蘇打粉刷牙,這樣也可以改善牙齦出血的狀況喔!!!

Answer 3

要補充維生素C
最好是看一下牙醫 因為"牙週病"的人刷牙也粉會流血ㄋ

Answer 4

1. 牙齦流血是大部分人都會有的經驗：牙齦流血是大部分人都會有的經驗，牙齦流血程度有輕重之別，有人刷牙就流血，有人使用牙線時才會流血，有人睡覺時就會流血，有人火氣大的時候才會流血。2. 牙齦流血是牙齦發炎的表徵：牙齦流血是牙齦發炎的現象。健康的牙齦是呈現淺粉紅色，觸感結實，用牙籤碰觸不會流血；發炎的牙齦顏色較紅或深紅色，表面呈現腫脹現象，用牙籤一碰觸就會流血。3. 牙齦流血容易惡性循環：牙齦發炎通常是因為牙齒沒有刷乾淨，食物殘留在牙齦，滋生細菌，細菌所產生的毒素刺激牙齦，牙齦才會發炎流血。但是很多人一發現自己牙齦流血，便不敢去刷到流血的區域，便使得刺激發炎的病因沒有去除，且髒東西越積越多，更加重發炎的程度，產生惡性循環。所以對付牙齦流血的第一步可以靠自己做，就是--徹底做好潔牙工作。4. 牙菌斑顯示劑可以幫助我們看清楚細菌在哪裡：引發牙齦流血的主凶最主要是一種叫做牙菌斑的東西，所謂牙菌斑就是細菌與食物的混合體，呈透明或乳白色不容易以肉眼看清楚，通常聚集在牙齦邊緣及牙縫中間。有一種叫做牙菌斑示劑的東西可以讓我們更容易看清楚牙菌斑所在的位置。它通常是一種紅色溶液或是紅色嚼片，可以用棉花棒在牙齒上塗一塗或是在口中嚼一嚼，再漱漱口，如果有牙菌斑的地方就會被染上紅色，在牙科診所牙醫師會使用這種方法來為病人做口腔衛生教育，一般人也可以買回家作為自己監督刷牙成效的工具。妳是否有過刷牙時牙齦流血的經驗呢？當時妳會怎麼辦？通常我們會趕緊漱漱口將它清潔乾淨，這樣的情形一而再的發生，卻不知道怎麼回事。其實牙齦流血是壞血病的症狀之一，而Vitamin C就是抗壞血病的營養素，它提供人體很多重要的生理功能，其中口腔的健康就有賴於攝取足夠的Vitamin C，避免刷牙時牙肉出血的狀況。維它命C的原名為ascorbic acid，ascorbic意思為〝抗壞血酸〞，這就讓我們知道Vitamin C是抗壞血病的維生素，它在體內的主要功能為幫助Collagen(膠原蛋白)的吸收與合成，而Collagen廣泛地存在於皮膚、骨骼、牙齒、血管等等的身體組織當中，是一種細胞與細胞之間相連所必須的蛋白質，它能使口腔中的牙肉組織緊密，細菌不易滲入，避免牙周病的發生。Vitamin C也促進食物中鈣質的吸收，同樣有助於牙齒及骨骼的健康，降低蛀牙的發生率。壞血病是Vitamin C的缺乏症，尤其是抽煙、生病都會大大地流失Vitamin C，再加上飲食長期攝取不足，使我們刷牙時流血、牙齦腫大而至牙齒脫落，這是壞血病最典型的初期症狀。現在我們知道刷牙時流血的原因，就可以多多攝取足夠的Vitamin C，每天至少60mg以上，您可每天補充兩個水果，如：芭樂、甜瓜、草莓、櫻桃等，尤其是柑橘類含量特別豐富，才能維持牙齒健康和堅固牙肉，也要記得天天要刷牙兩次以上，保持口腔清潔ㄛ！〈資料來源：Boching齒牙動搖、口臭、牙齦流血，幾乎是每個成年人的必經過程，醫師都常會告知是牙周病引起的。牙周病，是民眾耳熟能詳、卻又幾乎不瞭解其原因的大眾名詞，到底什麼是牙周病，牙周病如何治療與預防?想進一步瞭解牙周病嗎?那麼以下一系列的專題FAQ是您決不可錯過的資訊! 1.牙周病的流行現狀如何?據統計，成年人牙周病者佔了90%以上，這個不是危言聳聽的數據，的確是如此，即使是牙醫師本身都會有很高的機率罹患這樣的疾病。如果牙周病是病，那麼牙周病的確稱得上是國民疾病。不要擔心，這邊的牙周病指的是廣泛的牙周病定義，包括牙齦流血、口臭、牙齦萎縮等一般輕微牙齦炎的現象都算在裡面，至於臨床上的牙周病定義會牽涉到牙周囊袋的深度和附連高度的減少，尤其是減少牙周囊袋深度是牙周病治療最明顯的治療目的。這個項目是要由牙周病醫師做專門的牙周病檢測，才能訂出牙周病的嚴重程度。 　牙周病對民眾而言是一個很廣泛的名詞，廣泛到連一般的牙齦炎(牙齦浮腫、刷牙流血)都叫牙周病，事實上前面的情況，九成以上的成年人都有這樣的問題，程度的輕重罷了，解決方式就是基本的牙結石清除和良好的口腔衛教就足夠了。至於如果有牙周囊袋的問題，就必須考量進階的牙周病治療，後面會逐一介紹。 　2.牙周病的致病因子為何?如果牙周病是病，那麼總該有個病因之所在吧?的確，嚴重牙周病破壞的終極致病因子是特別的細菌，常是革蘭氏陰性菌為主體，包括桿菌和螺旋菌，會使得牙周囊袋逐漸加深、齒槽骨吸收、附連高度降低等等的現象，種下齒牙動搖的因子。 　3.既然根源是細菌，那麼是哪些原因產生的呢?為什麼好端端的，口內細菌菌種型態會改變，造成牙周病的現象呢?原因包括了： 　◎人體免疫力降低(中醫的說法是體質虛寒或是火氣大，兩極端現象)包括生病、生活作息不正常、營養攝取不足，讓免疫系統抵禦外侮能力下降，因此牙周病、口臭、牙齦浮腫樣樣都來。 　◎口腔衛生不佳全口牙周病的病人最常見，尤其是菸酒檳榔來者不拒的人。至於局部牙周病的病人，大都是因為遺傳因子、過度使用、以及鄰牙危害的結果，像是蛀牙未處理、阻生智齒未處理等等，詳情請見店頭看板”漫談口腔衛生保健”一文。 　◎賀爾蒙改變尤其是青少年生長發育期和女性懷孕時、更年期的賀爾蒙改變，會影響口內菌種的平衡甚劇，會讓原本牙周狀況不好的病人加重病情，所以坊間流傳一句話”生一個孩子，壞一顆牙”，不是沒有道理的。關於懷孕前、中、後期的牙科處理方式，請詳見店頭看板”懷孕前，您該知道些什麼”一文。 　◎年紀老化伴隨牙齦、齒槽骨的正常生理萎縮、口腔衛生不佳等等。 　◎特殊疾病與遺傳因子像是青春期牙周病、年輕型牙周炎、快速進行牙周炎、成人型牙周炎等等，有些疾病跟基因與好發部位、年齡息息相關。 　◎嗜食特殊食物(致病、致癌因子) 煙、酒、檳榔不但是牙周病因子、也是致癌因子，媒體已強調過許多次，但還是很多人不信邪。喜歡用某一、兩顆牙齒咬硬物的人也要特別小心，不但牙齒易裂也有咬合創傷的危機，這也是牙周病的因子。 　◎顏面受傷、手術過以及接受放射線治療的人常出現在車禍、跌倒的病人，或是有接受過顏面手術、腫瘤切除的人身上，常併發莫名顏面、牙齒的疼痛。接受過放射線治療的病人，後遺症是口水減少、骨頭營養、代謝能力下降，免疫能力下降會導致齲齒、牙周病現象。 　其實，人會有牙周病的原因大多是多重性的，有些人是因為生活習慣不佳、口腔衛生極差，有些人是菸酒檳榔樣樣都來，有些人卻是因為年紀大了，也有些人是因為基因、賀爾蒙的轉變造成的。一般的牙周病治療都是治療症狀，為避免繼續惡化、控制病情而產生的治療方式，大體上，不能叫做根除牙周病，應該是維持治療後的平衡狀況是比較好的說法。基本上，牙周病是無藥可根治的，但卻能藉由治療讓症狀消失或持平，產生讓本體自我修復的好環境!(續)

Answer 5

牙齦為什麼會出血？


有時候當我們在刷牙時，會發現牙齦流血了，這是因為我們刷的太用力？還是有其他因素才造成的？
主要引起刷牙流血的原因，其實是牙齦慢性發炎的關係。而造成牙齦發炎的因素又很多，最常見的是沒刷牙，或是刷牙太草率，以致於許多食物殘渣還存留在牙齒裡，時間久了，就和唾液產生發酵作用，然後生成牙垢，最後引起慢性牙齦發炎。

當牙齦慢性發炎時，它的微血管就會擴張充血，這樣一來，只要稍微受到牙刷刷毛的摩擦，牙齦立刻就會流血。不過，小朋友如果有蛀牙，蛀牙也會刺激牙齦，使牙齦出血。另外，若使用不好的牙刷，或是刷牙的方法不對，也都是牙齦出血的原因之一。

致使牙齦出血，還有可能是缺乏維生素C的緣故，因為缺少了此種維生素，身體各部分的微血管管壁就會變薄，使血液容易滲出，當然這也包括了牙齦的微血管在內。


1. 牙齦流血是大部分人都會有的經驗：

牙齦流血是大部分人都會有的經驗，牙齦流血程度有輕重之別，有人刷牙就流血，有人使用牙線時才會流血，有人睡覺時就會流血，有人火氣大的時候才會流血。

2. 牙齦流血是牙齦發炎的表徵：

牙齦流血是牙齦發炎的現象。健康的牙齦是呈現淺粉紅色，觸感結實，用牙籤碰觸不會流血；發炎的牙齦顏色較紅或深紅色，表面呈現腫脹現象，用牙籤一碰觸就會流血。

3. 牙齦流血容易惡性循環：

牙齦發炎通常是因為牙齒沒有刷乾淨，食物殘留在牙齦，滋生細菌，細菌所產生的毒素刺激牙齦，牙齦才會發炎流血。但是很多人一發現自己牙齦流血，便不敢去刷到流血的區域，便使得刺激發炎的病因沒有去除，且髒東西越積越多，更加重發炎的程度，產生惡性循環。所以對付牙齦流血的第一步可以靠自己做，就是--徹底做好潔牙工作