減肥不能吃澱粉可以吃什麼

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我在減肥醫生叫我不准吃澱粉類的
請問我要吃什麼哩?
每天想破頭想不到什麼可以吃的
除了沙拉
好像沒什麼可以吃的
可以給我一些建議嗎?

2005-06-16 11:39:45 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 食品與飲料 ➔ 烹飪與食譜

燙青菜和水果是最好的東西
煮冬粉也可以

2005-06-16 11:40:45 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋

去皮ㄉ雞腿..鮪魚罐頭加油去掉之後加上水煮蛋伴在一起

2005-06-17 13:31:09 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋

吃燙過的青菜，不加油的那一種，連續一個月你就瘦了，不過要有耐心，聽說沒加料的青菜，就這樣吃不是很好吃啦~

2005-06-16 11:44:33 · answer #3 · answered by 丫七 7 · 0⤊ 0⤋

減肥不能吃澱粉 可以吃什麼