如提.吃無糖豆漿跟吃有糖豆漿有差別嗎?跟蓋的吸收有關西ㄇ?
2005-06-07 09:39:39 · 3 個解答 · 發問者 阿成 1 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健
感謝各位唷
2005-06-07 18:09:42 · answer #1 · answered by 阿成 1 · 0⤊ 0⤋
加糖的豆漿口感較佳.但是要看是加紅糖還是冰糖.
豆漿的吸收當然有差別.
因為加糖的豆漿是屬於酸性食品.
如果不加糖對人體會比較好.
你說的"蓋"應該是"鈣"才對吧.
一般"鈣"的食用要在飯前15分鐘服用效果較佳.
最好再配合運動和日照效果更好.因為鈣本來就較難吸收.
應該與豆漿加不加糖沒有直接的關係.
如果你年齡超過40歲.建議你喝沒有加糖的豆漿.
2005-06-07 13:20:06 · answer #2 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
有沒有糖跟鈣質的吸收是沒有關係的唷！有沒有糖的差別應該是在於熱量的高低，另外，糖尿病的患者應該選擇無糖的較恰當。
此外，過量的蛋白質與脂肪則會促進鈣質的排泄﹐造成鈣質的流失， 維生素D有利於鈣質的吸收與利用。
您可參閱參考資料上的網址，裡面有更詳細的資料唷~~
2005-06-07 10:00:04 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋