目前是半工半讀的夜校生，下午四點半上課十點下課。
因上課時間的關係，我很難找到符合的工作時間。
大部分的工作下班時間都到五點或五點半或六點。
所以我上大夜班，時間是凌晨十二點到早上八點。
我上班上課的交通工具是公車，所以一天睡眠時間最多五個小時。
最近狂冒粉刺，口氣也很不好，我知道薏仁綠豆苦瓜等等很多東西可以清熱解毒，因為課業工作繁忙，也沒時間自己煮來吃，買外面的添加物又多，而且本身是窮學生，「不宜在多花錢」。
請大家提供意見，提供一些「簡單不費時又不會花太多錢」的小食譜，我想改變飲食方式，讓酸性體質變成鹼性體質，我知道宵夜要吃清淡些，多運動也可以幫身體排毒，請大家絞盡腦汁，有小偏方、小撇步，請多多分享，感激不盡！
2005-06-06 05:46:27 · 6 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健
SASA的東西好貴…
2005-06-07 05:46:20 · update #1
我也是夜貓子一個.....(長期五六年有嚕...)
坦白說，廣告打的很兇的產品..通常都讓我不太信服
絕對不要相信˙卸妝油˙可以去除粉刺...
至於原因你可以去搜尋爬文...(醫學證實他會阻塞毛孔反而長粉刺)
而看那麼多文獻都沒用啦....
對於粉刺....我不如介紹你我最近的新發現
我之前也跟你一樣上網研究了半天....
直到我上FG討論區大家都在討論
vitaskin粉刺面膜..(美國品牌)...sasa百貨買的
網友頻頻說到功效之神奇..還造成了網路上流傳除粉刺的一股強大炫風...
讓我也去買了昨晚迫不急待用了...
天哪！！！我這輩子長那麼大也沒看過自己鼻子上有那麼多粉刺...
算百的吧...一次都乖乖的站立在吸油面紙上了...
不僅一點都沒有傷害皮膚的感覺(我是敏感性肌膚)
反而覺得鼻子更細緻光滑了....好久沒摸過這樣的鼻子了
真的很感人阿.....T_T
我就說到此了~~~其餘的就留給您到FG去爬文了(以下網址)
希望下一個奇蹟也實現在您身上...
別說我沒報好康給您唷~~~~
不知道我的回答您還滿意嗎??
2005-06-06 09:30:35 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
建議你~~有空喝一下水果醋(不要空腹).那是鹼性的...還有買乾淨一點的酸梅~含在口中.還能去除不好的味道.酸梅也是鹼性的..另外.就是多喝水了.白開水最好.或是無糖綠茶...
健康是自己的喔~要多小心保養~也是有省錢的方法~就看自己怎麼做了..加油~
2005-06-09 06:25:52 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
謝謝你們的回答
這篇文章貼了好久都沒人回答耶
感謝唷^^
2005-06-09 05:56:05 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
體內的保養也是很重要!!
在中醫醫學上提到晚上11:00到3:00是膽和肝休息的時間,如果過度使用,會容易傷到膽和肝,所以晚上熬夜很傷身體的理由也是在此。
在中醫保健裡提到,酸性物質易入肝,如果不得已需要在晚上熬夜做事,可以喝醋、檸檬水(汁)、檸檬醋等都是很好的選擇,當然有機的效果更好。
當然保持愉快的心情也是很重要的～
2005-06-09 05:49:54 · answer #4 · answered by Kling 1 · 0⤊ 0⤋
我也是夜貓子，但是我常補充維他命C。不是藥丸的維他命C，例如：買一堆檸檬，找個時間擠一堆檸檬水，放冰箱每天喝一、二杯檸檬汁，或擠一堆柳丁、香吉士等。每天喝個一二杯。真的！皮膚會粉好。
2005-06-09 05:45:54 · answer #5 · answered by Maria 4 · 0⤊ 0⤋
熬夜時....盡量少吃泡麵...還有其他不好消化的東西
可以多吃水果...雖然吸收效果不是太好
最重要的事....一定要狂喝水.....
不論是熬夜時或是第二天....可以幫助代謝和排毒...
而且熬夜的後遺症也比較不那麼嚴重喔
2005-06-06 06:00:04 · answer #6 · answered by fang0033 2 · 0⤊ 0⤋