中性脂肪 10點

Question

我媽最近檢查出中性脂肪過低 不過我媽不知那是啥東東
麻煩有人幫我解釋一下 越詳細越好

過低ㄉ話 要如何改善??

Answer 1

中性脂肪為體內的一種脂肪，也是體內的能量之一,沒有使用的就儲存為皮下脂肪，但大部份是中性脂肪。　    中性脂肪在被攝取後，會被小腸吸收，和脂蛋白結合，變成開羅微粒體，進入血液中，在血液中擔任能源的搬運及貯藏，內臟器官及組織的維持等重要任務。血液中的中性脂肪過多時，會和膽固醇一樣，變成動脈硬化性疾病的危險因子。　    日本的心肌梗塞患者的膽固醇值並沒有很高，反而是中性脂肪較高，從這個情況可知，控制中性脂肪的值很重要，這個檢查則是防止動脈硬化症所不可缺少的。以數次的測定值來判定  中性脂肪的正常值為50-140mg/dl，但最好多測定幾次再判定。因飲食，性別，年齡等而變動〔因飲食及時間的變動〕  中性脂肪值在飯後30分鐘左右開始上昇，4-6小時後昇到最高。測定時間不同，變動也不一樣，因此，檢查應在早晨空腹時進行。〔因性別，年齡而變動〕  男性的平均值為115gm/dl，此女性的100mg/dl高，男性在40幾歲最高，女性則在60幾歲時。〔因季節而變動〕  中性脂肪的值在代謝活潑的夏天較低，冬大則增高。此外，農村和漁村比都市低，酒精、口服避孕藥、類固醇劑等的服用，會使中性脂肪值上昇。異常值時可能的疾病●疾病引起的高值  中性脂肪值若在150mg/dl以上，就可能是如下的疾病。〔家族性高脂蛋白血症〕  幾乎都是缺乏分解血液中的膽固醇及中性脂肪的酵素，很少當作是疾病。〔其他疾病〕  庫辛氏病，甲狀腺機能低下症，糖尿病等會使膽固醇和中性脂肪增高。〔肥胖〕  中性脂肪顯示高值的原因就是肥胖，中性脂肪會隨著肥胖程度而增高，60幾歲的女性值會較高，可能是因為肥胖和運動不足。〔飲食與喝酒〕  攝食脂肪或碳水化合物等高卡洛里的食物，中性脂肪就會增加，平時經常喝酒的人也會上升；但禁酒2-3星期即可改善。含量長期太低的人，容易誘發下列的身心症狀：1.思考力下降、反應遲鈍，加速腦部老化，易誘發老人痴呆症。 2.身體機能缺乏膽固醇的運作，會提早衰老、加速死亡。 3.血管失去膽固醇的保護，也會變得鬆弱易破裂，導致腦與心血管的病變。 4.發育中的孩童若膽固醇不足，會引起營養不良、發育受阻礙。 5.膽固醇是構成細胞膜的要素，如果含量太低時，會使心肌細胞功能衰退，抗癌能力下降，而增加罹患大腸癌和肺癌的機會。 6.膽固醇在組織細胞內會形成荷爾蒙，有助於男性精蟲、攝護腺素及男性荷爾蒙的製造因此長期的不足，將使性功能減退，甚而影響生育能力。 7.缺乏旺盛的挑戰力與企圖心，對金錢、地位、學業的佔有慾與競爭心都不強。 8.容易出現消極、憂鬱的心理，甚至有幻聽、幻覺、暴力或自殺的傾向。

Answer 2

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Answer 3

何謂中性脂肪?

　中性脂肪為體內的一種脂肪，也是體內的能量之一,沒有使用的就儲存為皮下脂肪，但大部份是中性脂肪。

　中性脂肪在被攝取後，會被小腸吸收，和脂蛋白結合，變成開羅微粒體，進入血液中，在血液中擔任能源的搬運及貯藏，內臟器官及組織的維持等重要任務。

檢查可知的事

　血液中的中性脂肪過多時，會和膽固醇一樣，變成動脈硬化性疾病的危險因子。

　日本的心肌梗塞患者的膽固醇值並沒有很高，反而是中性脂肪較高，從這個情況可知，控制中性脂肪的值很重要，這個檢查則是防止動脈硬化症所不可缺少的。

正常值與變動的範圍

●以數次的測定值來判定

　中性脂肪的正常值為50-140mg/dl，但最好多測定幾次再判定。

●因飲食，性別，年齡等而變動

〔因飲食及時間的變動〕

　中性脂肪值在飯後30分鐘左右開始上昇，4-6小時後昇到最高。測定時間不同，變動也不一樣，因此，檢查應在早晨空腹時進行。

〔因性別，年齡而變動〕

　男性的平均值為115gm/dl，此女性的100mg/dl高，男性在40幾歲最高，女性則在60幾歲時。

〔因季節而變動〕

　中性脂肪的值在代謝活潑的夏天較低，冬大則增高。

　此外，農村和漁村比都市低，酒精、口服避孕藥、類固醇劑等的服用，會使中性脂肪值上昇。

異常值時可能的疾病

●疾病引起的高值

　中性脂肪值若在150mg/dl以上，就可能是如下的疾病。

〔家族性高脂蛋白血症〕

　幾乎都是缺乏分解血液中的膽固醇及中性脂肪的酵素，很少當作是疾病。

〔其他疾病〕

　庫辛氏病，甲狀腺機能低下症，糖尿病等會使膽固醇和中性脂肪增高。

〔肥胖〕

　中性脂肪顯示高值的原因就是肥胖，中性脂肪會隨著肥胖程度而增高，60幾歲的女性值會較高，可能是因為肥胖和運動不足。

〔飲食與喝酒〕

　攝食脂肪或碳水化合物等高卡洛里的食物，中性脂肪就會增加，平時經常喝酒的人也會上升；但禁酒2-3星期即可改善。

若為異常值，該怎麼辦?

●最重要的是在家庭控制

　家族性高脂蛋白血症是先天的，故必須在醫院接受精密檢查和治療。另外，大多數高值的人，都是肥胖，吃大多，運動不足，喝酒引起的，而且是造成心肌梗塞，腦血管障礙等動脈硬化性疾病的原因，所以在家庭控制最為重要。

　喝酒的人應禁酒或節制喝酒次數，肥胖或運動不足的人，應養成運動的習慣，控制碳水化合物及脂肪多的食物等，大概就可以改善。