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0 ⤊ 哪些食物可促進女性賀爾蒙自然分泌？？？ 哪些食物可促進女性賀爾蒙自然分泌？？？謝謝．．． 2005-05-13 07:44:55 · 2 個解答 · 發問者 ? 7 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健 2 個解答 魚類、蛋、奶、綠色蔬菜、柑橘類水果、纖維質含量高的水果及全穀類食品都是很好的選擇。此外，建議多攝取大豆、黃豆、豆腐、味噌、納豆等食物，其中除了含有重要的植物性雌激素之外，也含有良質的植物性蛋白質及豐富的鈣、維生素、礦物質等營養素。 2005-05-13 08:26:40 · answer #1 · answered by 秉達 7 · 0⤊ 0⤋ 山藥可以促進女性賀爾蒙分泌! 2005-05-13 07:47:34 · answer #2 · answered by sunny 2 · 0⤊ 0⤋
