請問刮砂如何減肥呢??如何刮砂在這兩個部位呢??
我最需要瘦身的部位是大腿小腿這兩個地方......本身身材很像西洋梨...
我討厭這樣的下半身.....好想把這兩個地方的肥肉消除唷>
還有吃什麼喝什麼可以使下半身新陳代謝比較好.....代謝比較好就容易減肥嗎??
聽說吃重鹹的人都很會下半身肥胖..我本身愛吃重鹹的!!
請踴躍提供經驗..謝謝...
2005-05-07 22:08:57 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
若要用刮痧方式減肥，建議可以買牛角梳搭配精油或乳液來用，我自己是屬於皮膚很乾燥的，所以都用荷荷芭或橄欖油來刮，順便可以滋養修復刮的時候先將精油或乳液均勻抹在腿部要括的地方，稍微按摩一下，再由下往上的刮，大腿要瘦的話，要刮大腿內側、臀部下方及外髖骨下，不過請小心刮到紅的時候就要適可而止了，免得反而造成傷害，並且要稍微多補充水份，剛開始刮完會想上廁所，就要趕快去了不過，用刮痧的方式減肥似乎並不是每個人都見效，例如我自己試過是覺得挺有用的，而且令我最困擾的循環不良問題也有很明顯的改善，可是我堂妹試了卻沒效若想用刮痧搭配精油減肥，有兩個討論區我覺得還不錯，有很多人提供試用的經驗，推薦給妳 ^^ (香草魔法學苑 / FashionGuide時尚美容討論區)關於代謝方面的問題，的確代謝好對於減肥很有幫助，但是每個人的狀況都不一樣，真心建議不要試用偏方，找合格中醫針對體質及問題做調養；除此之外，平時有空，例如在看電視時，適力的按摩膝窩、大腿內側跟部... 等等部位，可以幫助下半身代謝
2005-05-10 10:00:57 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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2013-12-16 17:42:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
你可以去參考"張富源老師的DIY快樂刮刮瘦"裡面會有一些按摩方式及怎樣自製按摩油等等..
這網站有很多張老師的資料~考已去看看唄
http://www.sdiy.idv.tw/
2006-10-10 08:30:42 · answer #3 · answered by 惠玲 2 · 0⤊ 0⤋
可以請問一下牛角梳哪裡有在賣嗎?
2005-07-21 16:59:16 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
試試喝薏仁水，可以幫助下半身水腫代謝
再加上按摩，效果會更好
而且要少做重力運動
2005-05-22 05:10:59 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋