要如何瘦小腹?

Question

請問大家一個常見的問題,,,,,那就是要如何瘦小腹呢?
還有男生的身體和腳部的比例要多久才算準備?
謝謝

Answer 1

消除小腹我蠻推薦你試看看黑木耳
我有在用御上堂的黑木耳酵素
這很多人用過都知道有效
尤其針對小腹問題
也已經有臨床實驗小腹肥胖體質都可減少
而且加上蠻多相關醫學也證實黑木耳確實有減肥功效:

中西醫師身分的成功大學副教授許清祥博士表示，黑木耳減肥產品，係利用黑木耳膠質吸水膨脹的物理性質及酸性多醣體的生化特性，以特殊萃取技術與奈米技術理論研發出來的產品，食用者平均一週瘦了一至兩公斤，二週後腰瘦了1-2吋，有效人數約85%。

推薦^^b

Answer 2

很多人都想在很短時間內瘦很多公斤,常是很不健康之舉,
但若能先雕塑,再漸進式減重,才是正確的觀念
因為視覺上的美感先來自雕塑,而非公斤數,
例如10次療程瘦1公斤但腰圍小了3.5吋,
臉頰肥寬、蝴蝶袖、水桶腰、啤酒肚、
大腿粗、蘿蔔腿都可設定!
如果你同意這種理智的觀念,
我知道有一種天然無副作用的做法

參考音樂名人推薦
http://www.wretch.cc/blog/chinacicada&article_id=2659890
http://www.vddi.com.tw/site/shop_detail.php?id=116057

Answer 3

我是針灸瘦的唷~其實不會痛，但有些人還是無法接受，只是要勤勞一點去針灸，約一星期兩次，一個月你就可以看到效果唷~

Answer 4

女生最容易胖小腹, 介紹一項居家或辦公室都可做的運動
1. 坐在椅子前1/3, 背部靠在椅背上, 雙腳伸直併攏平放地上(人呈一直線)
2. 屈膝上抬, 身體與大腿呈90度, 小腿與大腿呈90度. 再平放回去.
3. 雙腿抬放要慢, 每次做三至五個循環, 每個循環八到十二回, 一天最少做五次
4. 初期如肌力不夠, 可酌予減少, 再逐次增加
5. 二三星期內就有明顯效果. 要持續喔

Answer 5

昨天吧...
電視情報王證實的:
睡前50-100CC的紅酒+兩顆魚油
前提是，不能吃宵夜。