大腿不知為啥還滿胖ㄉ~~
有運動或者按摩還是..........ㄉ受腿方法嗎???
2005-01-21 16:53:28 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
洗澡時~
1.先用一般肥皂清洗全身，沖水至身體發熱(使身體發熱可加速血液循環，並避免等一下按摩時因體溫下降而起疙瘩、毛孔收縮)
2.用粗鹽於腿部由下方往上以打圓圈方式按摩，至鹽完全融解(過程不可過於用力會刮傷皮膚)，沖水至身體發熱(粗鹽買一般市面上一斤十幾元的即可，或是可買有香味一罐一百多的，不須用所謂的"塑身鹽")
3.用減肥皂同2，按摩5分鐘以上(減肥皂也是便宜的即可，幾十元至一百多左右)
4.擦乾身體後，上緊身霜按摩至完全吸收(緊身霜依吸收快慢分兩種：一種號稱是不須按摩的，通常這種緊身霜屬液狀或膏狀，較易吸收；另一種則為須按摩3-5分鐘的，這類緊身霜常為油膏狀，吸收時間較長。不論何種都請適量取用，不然不僅浪費還須等很久才能穿上衣服。另外在價錢上差異頗大,建議再大特價時再買，六七百元左右就可買到，至於何種牌子較好？嘿嘿～依個人喜好吧！)
5.出浴後，做緊身操，雙腳前後與側抬各五十下。
注意事項：
1.使身體發熱，不是要燙熟上桌，更別在浴室內暈倒了！
2.不論鹽or減肥皂or緊身霜都請適量，用倒是不會讓妳的贅肉快
速瘦下,只會讓妳的錢包快速瘦下去！(適量取用一個月不用五
百元喔！)
3.有在進行斷食的人最好先別試，因為斷食期間體力不足，也易頭暈，不太適合洗較高溫度的澡唷！
2005-01-21 16:57:50 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
有一次 透過網路認識了我的設計師 她說保證一定可以幫我瘦下來 甚至她說可以在20分鐘內 讓我
的身材看見胸部變大 臀腿腰至少各瘦3-6公分以上 我抱著懷疑的心去看看 後來我使用了他們的
方法 一個半月後我的腿共瘦14cm 腰瘦了10cm 以前穿起來超蹦
的褲子 都變超鬆 實在太神奇了 胸部還大2個罩杯~~~~至今快三年了 都完全沒復胖
我還持續的瘦呢!!! 而且附加的連脊椎和代謝都有了改善了耶!!
有媒體的報導
http://home.kimo.com.tw/catekelly168/index.html
2005-07-27 08:14:30 · answer #2 · answered by Kelly 1 · 0⤊ 0⤋
請問一下粗鹽哪裡買?
超市有嗎?
不是一般煮東西的食用鹽吧!
2005-02-01 14:49:03 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
游泳嚕~
瘦大腿也瘦臀部~!!一舉兩得 ^^
2005-01-22 04:43:30 · answer #4 · answered by 花都拔提鳥 2 · 0⤊ 0⤋
我沒運動也沒按摩大腿減ㄌ3.4吋~~~~~~~~~~~褲子川ㄉ下ㄑㄌ再也部會拉不起來ㄉ問題ㄌ
2005-01-21 20:25:24 · answer #5 · answered by 小成 2 · 0⤊ 0⤋
我有一個朋友每天抬腿200下(是各200下喔)不久肥滋滋的大腿就變細了 ~~
很神奇巴，試試看八~~~
2005-01-21 17:14:52 · answer #6 · answered by Yuan 2 · 0⤊ 0⤋
包保鮮膜運動~~~把包鮮膜包在你想瘦的地方..繞個5 ..6圈
這是我非常非法推薦的方法...
我用過非常非常有效....
一個月下來瘦5公分...是最基本滴~~
不過運動的方式是要能流汗的那種ㄛ~~~
我都是慢跑啦~~然後再跳繩...
2005-01-21 16:58:36 · answer #7 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋