該少量多餐??
還是少餐多量??
哪一個對想增胖的人比較有幫助??為什麼呢??
2004-12-29 12:45:06 · 6 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
我也是一ㄍ很瘦ㄉ人...
我媽跟我說在睡覺前吃ㄍ麵包
就比較容易變胖
我覺得非常有效喔~ ^^
2004-12-29 12:48:57 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
好好的為何要變胖勒?人身體健康就好啦!有許多人為了肥胖而煩惱!怎麼會為了要增肥而煩惱!!除非你要拍戲還是其他因素!!如果只是為了美感~還不如多運動!多吃有意身體健康!部要為了增肥竟吃些高熱量高膽固醇的食物!到最後也只是讓身體多一非無用的負擔!健康最重要!!
2005-01-04 10:26:27 · answer #2 · answered by 路邊噗小喵 5 · 0⤊ 0⤋
一直吃餅乾漢洋芋片漢薯條香雞排就可以變胖ㄌ
2004-12-29 14:15:10 · answer #3 · answered by 呂X狗 2 · 0⤊ 0⤋
是多餐多量不胖也難~
2004-12-29 14:09:54 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
應該先去看醫生！！
再來決定胖不了的困擾！！
2004-12-29 12:49:36 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
要變胖ㄉ話~~就多量多餐這樣一定會胖ㄉㄚ~~少量多餐或少餐多量~~沒什麼差~~不太會胖~~~零時多吃點也可以~~~多吃些高熱量ㄉ東西~~~要胖很簡單~~~減肥就很困難ㄌ~~~
2004-12-29 12:49:28 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋