如何能夠針對吃都吃不胖的人進行增胖
有沒有什麼方法呀?
2004-12-28 11:17:13 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
吃不胖的人，可以追根究底的找出原因。
分為兩類：
一、食慾不好的人～壓力、汙染...較有責任感的人
二、腸胃不好的人～吃很多郤吃不胖、常到廁所報到的人
兩者導致人體專吸收營養的小腸絨毛斷裂時，吃進的食物自然無法吸收，只是借過罷了！
食慾不好的人，從心做起，讓自己放鬆一點囉。
腸胃不好的人，從飲食做起囉～找一個能修護小腸絨毛的細胞營養。
2004-12-28 20:44:02 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
吃不胖的人若要增胖
建議您先找醫生診斷(中醫師或營養師)
了解是否有病因或是個人體質問題
再做體質的調理或治療
且莫為了增胖亂吃一通
反而會壞了身體
祝你增胖成功
2004-12-28 12:43:33 · answer #2 · answered by 黑澤雲 3 · 0⤊ 0⤋
想要胖就多吃少動,想要瘦就少吃多動,就那樣簡單.
我18歲時人家也是跟我說我是吃不胖體型.現在30歲體重105
會胖會瘦只是每日攝取與消耗熱量的問題,你可能是吃太少或動太多.
2004-12-28 11:25:41 · answer #3 · answered by 玟吉 3 · 0⤊ 0⤋
跟你一個完全不挑食的好朋友～一起吃東Ｃ～
你逐漸的就會變胖了～
我的朋友就是這樣變胖的～
她吃什麼你就吃什麼！！
我有一個朋友～超挑食的～
可是跟我在一起吃飯～
她就慢慢的變胖了！！
也變的不挑食了！
2004-12-28 11:20:14 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
可以去看看中醫，有可能是新陳代謝有問題。
另外聽說喝豬油有用，含豬油比較多的料理之類。
2004-12-28 11:20:01 · answer #5 · answered by no nickname 4 · 0⤊ 0⤋