que tenho. Eu tenho um pouco de barriga, ñ é muito, e queria saber em quanto tempo ela sai fazendo abdominais. Obrigada
Eu estou fazendo todos os dias 3 sessões de 20, em quanto tempo vou ver o resultado?
Obs. minha alimentação é geralmente 1 prato de arroz e feijão com frango ou bife no almoço, e na janta é só a metade do almoço, e de manha um pão com café e leite, essa alimentação esta boa ou é muito, por favor me ajudem.OBRIGADA
2006-10-06
04:49:36
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perguntado por
Luca
2
em
Solteiros e Namorando