Sport - Altro

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Quanti giorni devono passare prima di allenare ancora lo stesso muscolo?

Se lunedi faccio i pettorali in palestra non li devo fare anche il giorno dopo, perchè il muscolo ha bisogno di riposare x crescere, perciò quanti giorni devo farli riposare prima di allenarli ancora?

2006-06-25 07:21:52 · 3 risposte · inviata da Eustis 2

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E' il tempo di recupero che determina in palestra se stai facendo massa o definizione?

2006-06-25 07:18:27 · 2 risposte · inviata da Eustis 2

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Vi piace fare footing?

2006-06-20 23:50:05 · 5 risposte · inviata da Anonymous

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qual'è l'importanza della musica nello sport?

2006-06-15 21:57:06 · 5 risposte · inviata da fati 2

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