都是因'胃'嗎??

Question

我本身胃不好

但是最進常常有消化不良的情形

而且都沒什麼打隔 胃又很脹

而且沒啥吃東西又會脹

今天還因為胃不舒服 手一執會抖

還有點沒力沒力 上班也快戰不穩了

誰可以解釋這問題

怎麼瓣呢?????????

Answer 1

發生原因

發生原因很多，某些特定食物、腸胃疾病或是便秘都有可能引起小兒脹氣。以食物來說，小寶寶的主食～奶類，本來就是容易產氣的食物，此外在喝奶過程中吸進過多空氣或是喝奶後未做好排氣動作都會造成脹氣；較大孩子則可能是攝取過多豆類、蛋類等食品所引起。

若是疾病所引起的脹氣，則可能是細菌或病毒引起的急性腸胃炎、或是嬰幼兒腸絞痛、腸套疊、腸阻塞、腸扭轉、腫瘤等。此外便秘、消化不良、消化性潰瘍、乳糖不耐症或是腸道中產氣過多，也都會造成腹脹氣。



出現症狀

肚脹、打嗝、腹鳴、放屁等都是主要症狀，基本上脹氣不是病，但卻是許多疾病的表徵或前兆之一，所以要先找出產生脹氣的真正原因，判別是病理或構造上的原因，還是腸道功能出了問題。



治療方式

在找出真正的病因前只能先採取症狀治療，或是給予消脹氣藥物。



居家照顧注意事項：

若是肚子脹得像小青蛙，敲起來硬硬的像敲小鼓，甚至是一碰小兒的肚子就顯出極端痛苦的樣子，並伴隨有精神意識不佳、高燒不退、嚴重嘔吐（甚至是吐膽汁、吐血）或血便等症狀，則可能是腹膜炎或腸穿孔的前兆，一定要先立刻送醫。

若只是輕微的脹氣，以小BB來說，首先要留意餵奶方式、注意排氣的問題；1歲以上寶寶則要減少攝取豆類、次級澱粉類（芋頭、馬鈴薯或糯米等不易消化的澱粉）等容易產氣的食物，或是以減少奶量、改喝優酪乳等方式來善脹氣。

此外以薄荷油（最好不要用白花油或萬金油，因含有其他成份會使小兒皮膚過敏）在肚臍週圍輕輕按摩（可促進腸胃蠕動並幫助排氣）、讓寶寶趴睡、或是使用溫水袋（注意不要太燙，外面要包裹一層毛巾）放在腹部，都可舒緩寶寶因脹氣所引起的不適，但若是情況一直未能改善，最好還是請醫生診治。

　通常腸子會存在著一定量的氣體，它有時候從腸底部偷偷的「隨風而逝」排出體外---就是放屁；或上升到胃部打出嗝來。一個驚人的研究數據：飲食正常的健康人，每天從直腸排氣的次數友10-18次之多！而排氣過量的人，甚至可達140次!!!



脹氣的原因：

1〉 吞入空氣

通常是吞嚥大量空氣或腸內細菌製造太多的氣體；每個人吃東西時都會吞嚥一些空氣下去，但緊張型的人則會大口的吞下大量空氣，而導致脹氣；此外用吸管喝飲料、嚼口香糖、抽煙、喝碳酸飲料或服用小蘇打法治療消化不良，也會使腸內氣體含量多。

2〉 食物造成

甘藍菜、花菜、豌豆、蘋果、洋蔥或過度精緻的糕點、油炸品，被腸內菌處理後發酵，而產生過多氣體，無法順暢排出導致脹氣；吃太多或暴飲暴食也會造成脹氣。

3〉 腸失調症

例如腸過敏或痙欒、膽囊疾病(脂肪消化不良)和身體無法吸收乳糖；也有可能是糞便停留過久所產生的氣體。



　舒緩脹氣的最好方法，就是改變飲食。但請記住--雖然高纖維食物會產生氣體，但它們對健康非常重要，因此與其減少食用水果、蔬菜、豆類或全麥食品不如做以下的改變：

◎ 找出會造成您脹氣的食物，並避免食用。

◎ 細嚼慢嚥，而且不要吃太飽。

◎ 不要用吸管喝飲料。

◎ 不喝碳酸飲料和嚼口香糖。

◎ 試試喝薄荷茶、甘菊茶或茴香茶有助緩和脹氣。

◎ 如果想排氣，不要憋著，可以暫時迴避一下。

◎ 脹氣的很不舒服時，試著平躺下來，將雙腿朝上拉向胸部，這樣空氣比較容易排出。

◎ 餐後散步，溫和的運動有助消化，而且幫助氣體較快通過腸胃道。

◎ 戒菸。

◎ 嚐試接受大腸水療。