por ejemplo las uvas y el platano se ke engordan pero cuales mas???
las cerezas???
la manzana????
las frutillas???
cuales??????
pleaseeeeeeeeee
2007-12-10 10:11:29 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Invito a todos los presentes a este foro a que abandonen esta actitud tan pesimista sobre "lo que engorda (o no)".
La fruta, "per se", no engorda. Ninguna de las citadas frutas engorda. Lo que engorda es la desmesura (comer en exceso de cualquier cosa, incluso de lo "light") y la flojera (el sedentarismo y el abandono).
Baste recordar que, salvo excepciones, la fruta tiene mayoritariamente AGUA (más del 50% de su peso).
* Comed de todo y en la cantidad justa.
* Disfrutad y deleitaros con los que coméis y bebéis.
* ¡Moveos! (bailad, pasead con los amigos, subid escaleras, que el tiempo que estáis ante el PC sí engorda).
* Olvidad la báscula (no la dejéis entrar en casa).
2007-12-10 10:35:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
las frutas no engordan... la que engorda eres tuuuuu!! jaja
beuno yo se que la banana si, igual depende de la cantidad que consumas de cada unidad. lo mismo pasa con produtos dieteticos, si comes en mucha cantidad dejan de serlooo!
2007-12-10 18:22:29 · answer #2 · answered by Sweet wOman 4 · 0⤊ 0⤋
Las frutas no engordan.
Es mejor que te comas un platano a que te comas un helado, una torta de chocolate o una bolsa de papas fritas.
Además aportan nutrientes y vitaminas de forma natural
2007-12-10 18:19:21 · answer #3 · answered by ♥ Dolly ♥ 6 · 1⤊ 1⤋
Solo engordan a gente con malos genes que no hace ejercicio como tu.
La primera persona de la que escuche que algunas frutas engordan era precisamente una gordita que no podía estar más gorda, así que para que siquiera preguntar?
2007-12-10 18:15:58 · answer #4 · answered by avillax 3 · 0⤊ 0⤋
Las frutillas no... son las que más recomiendan los nutriólogos, esas no las dejes de comer.
El mango tiene mucha azúcar, pero también tiene mucha fibra.
La manzana sí tiene mucha azúcar (y a mí me caen mal al estómago, de hecho)
2007-12-10 18:15:27 · answer #5 · answered by ma_isa 7 · 0⤊ 0⤋
Todas engordan dependiendo de la cantidad que comas, cada 3500 calorías demás son 0.5kgs que le agregas a tu peso en grasa.
2007-12-10 18:14:41 · answer #6 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
uvas-pasas (frutos secos en general), higos, platano, palta, camote, todas las hiperdulces las verduras en dieta tb hay algunas no permitidas como la papa, la palta, las aceitunas, choclo, arvejas, habas, porotos
y todo depende de las raciones de las frutas que no "engordan"... todas las porciones son una taza y media
2007-12-10 19:08:15 · answer #7 · answered by niniesnails 2 · 0⤊ 1⤋
Mango
Uvas
Plátanos
Manzana
Lúcuma
Chirimoya
2007-12-10 18:30:44 · answer #8 · answered by glaviole 7 · 0⤊ 1⤋
Pues creo que eran las uvas, el plátano y los higos; pero de todas formas por mucho que engorden es mucho más sano comerse alguna de estas a comer cualquier cosa de bolleria, papatas fritas, galletas y demás que tiene mucha grasa y alto contenido calórico.
2007-12-10 18:21:55 · answer #9 · answered by Luinir 3 · 0⤊ 1⤋
Las fruta que engoradan son:
-las bananas
-uvas
-melon
-higos
-cerezas
Pero en realidad todas tienen calorias pero esas son las de mas colorias.
2007-12-10 18:19:03 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋