Spu bastante ansioso gostaria de ajuda de vocês.
Eu sei que alimentos com cafeína te deixam mais ansioso, existe mais algum?
E quais que te deixam mais calmo?
Chás? Maracujina?
2007-12-07 13:23:29 · 13 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde Mental
Eu sei que o melhor geito para controlar a ansiedade é procurar um psiquiatra.
2007-12-07 14:26:39 · update #1
Coca-cola me deixa bem ansiosa viu. Agora o que me acalma é chocolate... rs. Um leite com toddy também me ajuda.
Beijos.
2007-12-07 13:44:19 · answer #1 · answered by . 6 · 0⤊ 0⤋
a terapia é a melhor opção, deve ser feito o tratamento com florais é menos agressivo ao organismo e é um processo natural,qqer dúvida me ligue 67218138-spcristina
2007-12-15 20:31:46 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
café me deixa ansiosa e chá de camomila me deixa calma
2007-12-15 12:41:01 · answer #3 · answered by Pequena 5 · 0⤊ 0⤋
Procure fazer um reflexão para tentar descobrir por que está assim. Não tome café depois das 17:00, antes de deitar faça um chá de erva-cidreira, tente organizar as suas finanças no sentido de economizar o máximo possível. Não compre as coisas por impulso. Não queira se igualar às pessoas que tem mais um pouco que você em todos os sentidos. Tenha alto-estima. Se valorize. Cultive amizades, tenha esperança em Deus.
2007-12-14 11:41:09 · answer #4 · answered by Célia 2 · 0⤊ 0⤋
tomar remédio algumas vezes talvez seja ideal.mas procure EVITAR situações que lhe causam ansiedade .
2007-12-11 14:24:36 · answer #5 · answered by Mulher 3 · 0⤊ 0⤋
chás eu não tomo porque não consigo dormir. Café eu tomo
de manhã e coca-light não me tira o sono. Mas se vce tomar
coca ou café o dia inteiro pode se tornar ansioso demais.
Não tenha vergonha em procurar ajuda
2007-12-10 12:27:33 · answer #6 · answered by aninha 6 · 0⤊ 0⤋
Cafeína é terrível para quem é ansioso, ela está contida em muito alimento ingerido, como refrigerantes(todos), guaraná em pó, chimarrão, chá verde, chá mate, e outros.
Alimentos ricos em iodo tbém excitam a tireóide causa um sentimento de aperto, de irritação q podem gerar ansiedade.
Há uma erva chamada fucus versiculus q causa essa excitação na tireóide, não saudável, depois pode dar uma disfunção na glândula gerando depressão e ansiedade.
2007-12-08 16:57:12 · answer #7 · answered by JAS 7 · 0⤊ 0⤋
eu acho que essa anciedade toda q vc tanto fala tem a ver com essa sua amiga nao é? coma bastante chocolate ou chegue nela de uma vez. boa sorte
2007-12-08 10:57:15 · answer #8 · answered by mariana c 1 · 0⤊ 0⤋
Nunca percebi nenhuma ação de alimentos sobre meu estado psicológico. Como de tudo e nada me traz ansiedade nem age de modo contrário.
2007-12-08 04:25:54 · answer #9 · answered by Falco 7 · 0⤊ 0⤋
comigo produtos q contem cafeina ( coca, pepsi x, ) dexa um poko ansioso mas poka coisa...
agora para ficar mais calmo tomo suco d maracuja ou cha mate ou cha d jasmin
nunca procuro psycologos, prefiro 100 x + num massoterapeuta, reflexologia podal ou spa
e concerteza o melhor d tudo se tiver os amigos sinceros juntos pra sair e divertir ajuda mto
^^
2007-12-07 22:51:01 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋