kiero adelgazar?

Question

ya probe de todo, las dietas mas estrictas, el gimnacio y el ejercicio diario, pero sigo sin estar conforme con mi cuerpo en especial de las caderas para abajo, mis piernas son enormes y me da verguenza usar falda... creo q tengo unos 10 kilos de sobrepeso, me gustaria saber q me recomiendan ya estoy cansada d lidiar con esto toda mi juventud perturbada x est tema.. :(

Answer 1

Mira ahi una dieta que es bien fuerte ............... Yte la paso
En la mañana al levantaret licua piña y sacas un litro de jugo
papaya y sacasun litro y tamarindo y sacas un litro ...... revuelves los tres litros dejuego y lo divides en cinco porciones..... la primera te tomas en la mañana como desayuno. la segunda te la vas a tomar durante la mañana la tercera al medio dia como almuerzo la cuarta durante la tarde y la quinto y ultima en la merienda. Aparte del jugo solo puedes tomar agua absolutamente nada mas este jugo tienes los nutrientes que tu cuerpo necesito a diario... sin nada de grasa ni calorias y aparte te ayuda a eliminar lasgrasa del cuerpo..... has la prueba debes hacerla tresdias minimo y cinco maximo .............. si te resulta descansa cinco dias yhasdla de nuevo estadieta es muy fuerte pero si te controlas podras hacerla....meavisas que resultados tienes porquete cuento que yo tambien quiero bajarunos 5 kilos...... la hice una vez solo tres dias porque ya no aguantaba ... jijiji y desde ahi no he podido volverhacerla....... Ah la semilla de linasa molida tambien es muy buena para bajar de peso..... Suerte

Answer 2

Pues la verdad es que si no llevas una dieta balanceada te será muy difícil mantener regulado tu peso. Pero llevar una dieta no significa aguantar hambre ni mucho menos.
Existen dietas en las que puedes comer de todo; simplemente sabiendo equilibrar dulces, harinas y grasas.
Este tipo de dieta te pone a comer grasas toda una semana; harinas la siguiente y así sucesivamente, con el fin de que el cuerpo comience a rechazar este tipo de componentes. O más que rechazar, va a comenzar a utilizar solamente lo que necesita y el resto lo va convirtiendo en desechos. Además de esto es necesario que consumas al menos ocho vasos de agua al día y que comiences con una rutina de algún tipo de actividad física que te permita ir quemando las calorías que le sobran a tu cuerpo, pues éstas al acumularse son las que van formando la grasa que se deposita en determinadas partes.

Ahora bien, si lo que quieres es utilizar alguna medicina que te ayude en esta labor; puedes hacer uso de Xenical. Sus resultados son muy efectivos, rápidos y duraderos. Claro está, debes combinar el uso de esta medicina con todo lo anterior.

Answer 3

Yo creo que mas que una dieta estricta te convendria una dieta como recomiendan en la que se perdiera peso poco a poco pero se estuviese bien alimentado y se pudiese mantener el peso una vez terminada (con un regimen menos estricto de mantenimiento). Por eso quiza te convendría ir a un nutriologo o dietista que probablemente haría un buen seguimiento de tu dieta. También hay unos medicamentos que ayudan un poco a la dieta y el ejercicio a perder peso como son el Orlistat y la Sibutramina. Tambien el medico de cabecera quiza te podria dar una dieta pero supongo que haría mejor seguimiento un nutriologo.

Answer 4

hola mira yo estoy inscrito en un multinivel que maneja un producto que es natural que no necesitas hacer ningun sacrificio de comida y que esta funcionando muy bien, no es herbalife ni omnilife, es un producto nuevo y en las vivencias que tenemos en las platicas hay gente que le ha funcionado, si estas interesada escribeme y te informo.el producto viene en presentacion de gel para tomar no para untar son sustancias naturales nada artificial.

Answer 5

hola tal vez tu cuerpo es así de por si, no tienes que sentirte mal con tu cuerpo vive tu vida feliz sin excesos, yo tengo una hermana que ella creo que a echo de todo para bajar de peso y esta igual y cada vez que trata una cosa de dieta le rebota ten cuidado las dietas no son muy buenas, sino que lo bueno es comer saludable, sabes del 100% de los humanos 10 son los que comen bien y según la encuesta, así es que vive feliz y quita te esos complejos

Answer 6

el mejor ejercio es la bicicleta,yoga,gimnasia,natacion,etc tambien puedes hacer de comer solo FRUTAS por 15 dias.
tambien puedes hacerte una operacion.o ponerte fajas

Answer 7

ya probaste natacion? masajes reductivos? el ballet ayuda a tonificar te lo digo por experiencia, amm yoga


ya si no quieres hacer ejercicios te recomiendo las pastillas ectiva, su resultado no es enseguida pero si notaras los cambios