我想知道我是不是得了強迫症
我從小就有個習慣
可能心理想那種很恐怖關於死的念頭
馬上我都會敲木頭三下
心理也會默念;呸呸呸 亂講話
這樣我才能夠緩解我心中的不適感
國中那時候很嚴重
一直到高中
上大學才漸漸減少
我也有告訴自己不要在想很多
一直到最近
我發現我越來越嚴重了
看到新聞或是真實的事件(不甘我的事情)
我都會幻想一些有的沒的
還有作夢的內容我很在意(尤其夢到跟自己親近的人)
什麼死亡 色情 不三不四 恐怖 噁心
不過是個夢 但是我會聯想很多很多
整個晚上都可以回想 一直重複
嘴巴一直說亂講話 一直說沒事
可是講完還是會在想
我很想停止我的行為
因為嚴重影響我的思考模式
上課都無專心聽講
都會想做夢的內容
還有一些有的沒的
別跟我說去看精神科
我只想知道我這樣要如何不要多想
還有要怎麼樣可以告訴我
夢到底是不是真的 還是怎樣
我快瘋了
2007-11-26 12:36:34 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
其實我也有和你一樣的症狀(我和你同病相連ㄝ)
其實那是你自己的幻想
你是不是美次要睡覺時都想到一些有的沒的
會讓你一直覺的很煩爾且都睡不著
就算強迫自己睡還是會莫明奇妙的想到一些東東
爾且一但遇到夢裡看過的地方就會有一種莫民的恐懼
爾且上課時會想到我做夢做到神麼?
但不想 想要專心上課就是沒辦法
爾且和朋友玩時
如果看到夢中看到的人又會開始胡思亂想
想到一些有的沒的
我之前也做過一個怪怪的夢
就是我要去洗澡時 我要泡澡所以我去浴室放水
但水龍頭就是一直冒出很多的水來
後來越來越多越來越多就穎發了大洪水
我從4樓往下跑一直 跑一直跑~~~
後來我跑到一樓看到了門
我想打開卻打不開 後來水快來時
我終於把門打開了 衝出來就結束了
所以我現在只要想到洗澡就會有一種莫民的恐懼感
所以是自己有一種奇怪的想法 才會引起這一種怪怪的思想
像我現在雖然我對洗澡還是有一種恐懼
但只要小到讓自己開心或自己喜歡的人
就可以忘掉這一種莫民的恐懼感(是我自己放鬆的方法)
你也可以試試看取做可以讓你開心的事情(例:玩電腦 聽音樂 看搞笑節目等)方法
說不定你讓自己放鬆的方法和一般人不同
但種有一種方法可以讓你方鬆心情
所以我建議可以讓你開心的是每樣都去做一次
你就可以找到可以讓你放鬆的事情嚕~~~
2007-11-27 15:55:13 · answer #1 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
新世界
http://www.watchtower.org/chs/t15/article_01.htm
2007-12-12 09:49:25 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
您好
您說不想看精神科
然而精神科並不是指看神經病.......
通常像您這樣狀況，除了生活壓力等等的因素，還有很大的可能，是腦部的內分泌活動異常。
精神科是幫助你讓腦袋的運作恢復正常，而接受諮商心理治療才是根本。
小的淺見。
2007-12-01 13:00:24 · answer #3 · answered by 朝海 3 · 0⤊ 0⤋
你這樣可能要尋求宗教的慰藉了.....................................2222222222222222222222222222222222222222
2007-11-27 10:04:31 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
您可能有一些累積很久的心理壓力沒有解除~~
我朋友有類似的困擾..去做催眠回溯治療後~~效果還不錯.也許您可以試試~~
可以參考 :台灣催眠研究學會網站 ..為內政部許可之專業團體.
網站上也有相關資訊可參閱http://www.thr.twmail.org/
也可以先參加他們的小團體成長課程..我個人還蠻推薦的..對身心健康很有幫助~~收費也很便宜
最新的課程有:催眠放鬆預見未來工作坊
身心自我整合家族重塑成長團體...
或者像另一位朋友說的~~~念佛經~~大悲咒及心經
我在做了惡夢後~~覺得唸還蠻有效的
供參考
2007-11-27 05:56:04 · answer #5 · answered by aa 1 · 0⤊ 0⤋
那你有沒有聽佛經
或佛號的習慣呢~
如果是要安定你的心的話
可以試試念(阿密陀佛)
平時也可以唸
這對我有效
對你我不知成效如何
但~~會有用的
平常如果看到新聞類的報導
你會看完還是馬上就轉台呢
唸的時後....唸一唸再唸回課本內容
轉回自己的注意力
應該會比較好一點
再來你這幾次都是怎讓自己轉移唸頭的呢
想一想 到最後你教自己不要想
那還是一直想嗎
還是想一想就沒事嚕
如果你一直覺得那是可怕的事
那當然對那會有恐懼
如果你覺得那沒什麼
那就會是沒什麼的事阿
2007-11-26 18:34:15 補充：
人家說夢到的內容
如果跟別人說
那.....那個夢就不會成真喔
試試看把你夢到的告訴別人
一來可以減輕你的心理方面
二來多一個人幫你負擔
跟你說話轉移話題
就不會一直想嚕
如果有看過醫生還這樣
那就試試去廟裡拜拜吧
求個平安符掛身上
不要去那種祭壇類的
去比較聖火頂盛的
平安符~~髓緣吧(捐款)~~
2007-11-26 13:26:31 · answer #6 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
我想你可能真ㄉ昰想太多ㄌ~你可能現實中~有受到一些你不如意ㄉ境遇~你才會再夢中會有這樣ㄉ情況發生~建議你可以多出去走走~放開你自己ㄉ心情~調適你自己ㄉ心情~若情況未好轉~可以去尋找心理醫生~來解決你現在ㄉ心情~至於那些心理醫生~各大醫院ㄉ精神科都可以掛號尋求協助~
2007-11-26 12:47:08 · answer #7 · answered by 麥可 1 · 0⤊ 0⤋