mido 1.71 y tengo 14 años peso menos de 55kg! ¿cual seria mi peso ideal y como puedo conseguirlo?
2007-11-23 07:59:15 · 9 respuestas · pregunta de ALEJANDRO 4 en Salud ➔ Salud Masculina
Tu peso ideal es el peso en el cual estàs sano y con el cual te sientas felìz.
No existe nadie que te diga cuàl es tu peso ideal de acuerdo a tu edad y a tu estatura màs que tù mismo.
No hay tablas hechas en Mèxico para descibir a los mexicanos porque las variables son infinitas.
Te recomiendo que comas bien y que te sientas bien con tu cuerpo, no importando còmo estès ahorita, ya que iràs cambiando mucho y de manera muy ràpida de aqui a los 20 años de edad.
Si alguien te critica tambièn critìcalo.
Si tu mamà te critica dile que no lo haga. Si te critica tu papà, dile que te invite a hacer ejercicio , a nadar y a trotar para tenerlo felìz pero no para que te preocupes de tu fìsico a èstas alturas.
El chiste es que te sientas bien con el cuerpo y la cara que tienes a èsa edad ya que es incrible el poder de una crìtica.
Si te critican mal, entonces tal vez hasta dejes de salir o de dormir, pero te recomiendo no hacer caso de ellas y que te juntes con cuates que no te estèn criticando a todo momento.
Sè felìz, come bien y divièrtete. Ponte ropa còmoda y agradable y consiguete , tal vez, a una novia parlanchina y divertida y no la critiques si està flaca, gorda ò chaparra.
La vida es para divertirse y no para preocuparse de tener un peso especìfico sino gozar de la salud, que no todos tienen.
Ciao !
2007-11-23 08:32:58 · answer #1 · answered by FIST 1 · 0⤊ 0⤋
Pues por lo menos tienes que engordar unos 15 kilos cómo mínimo porque el peso ideal es una regla de tres se nultiplica la altura y se divide por el peso actual.
2007-11-23 08:34:22 · answer #2 · answered by lady_alassea 3 · 0⤊ 0⤋
Stas x debajo del peso
debes pesar aprox
65-72 kg
Salu2
Att0o
lal0ox
2007-11-23 08:24:29 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Estas por debajo de tu peso por la altura que tenés es muy poco.
Tendrías que pesar un poquito más de 60 kg
igualmente yo te aconsejaría que vayas a la nutricionista y te va a decir la posta:)
saludos
2007-11-23 08:13:48 · answer #4 · answered by D 3 · 0⤊ 0⤋
Estas delgado pero a esa edad es normal estar delgado. Cuando tengas mas edad engordarás aunque durante la adolescencia y la juventud se suele estar delgado.
2007-11-23 08:10:58 · answer #5 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
tu no te preocupes por tu peso solo tienes 14 años es normal que estes pesando eso tu solo dedicate a disfrutar de tu adolecencia
2007-11-23 08:10:36 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
es muy dificil responder a una pregunta así, eres muy joven y estas creciendo y a la vez ganando peso, si tuvieras mas años te diria que tendria que estar entre los 75 - 80 kilos, creo que estas delgado, pero no te preocupes, es mas facil coger kilos que perderlos
2007-11-23 08:05:27 · answer #7 · answered by lagarita914 2 · 0⤊ 0⤋
www.portalfitness.com/nutricion/Tabla_peso
2007-11-23 08:05:11 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Creo ques estas algo delgado, pero estamos de moda los delgado somos lindos, pero no tan delgados claro, a tal punto de bulimicos no, pero talvez algo de peso, unos 62 Kg estaria bien, bye
2007-11-23 08:02:02 · answer #9 · answered by El Buho Nocturno >:) 2 · 0⤊ 0⤋