alta 1,54cm costituzione normale tendente al robusto. peso attuale 53kg..
2007-11-20 04:18:56 · 11 risposte · inviata da chimie19 4 in Salute ➔ Dieta e fitness
mi hanno detto di perdere 7 chili. troppi?
2007-11-20 04:28:01 · update #1
dipende da come ti senti tu, se stai bene con te stessa fregatene!!! l' idea di voler dimagrire a tutti i costi crea solo ed esclusivamente tanti di quei problemi che non puoi nemmeno immaginarti! davvero, se ti vedi bene così non hai bisogno di dimagrire! non pensare ai numeri, pensa solo se guardandoti allo specchio stai bene con te stessa o meno..
te lo dice una ragazza malata che adesso pesa 55 kg per 1,75 d' altezza e guardandosi allo specchio si fa schifo e si vede grassa, enorme mentre tutti dicono che dovrei ingrassare..
2007-11-22 08:24:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
beh..si...dovresti perdere un po di peso...
2007-11-20 14:23:15 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
VA BENISIMO!!!!!
2007-11-20 12:22:08 · answer #3 · answered by KILLER 2 · 1⤊ 0⤋
e si hanno ragione sette chili mi sembra giusto
2007-11-20 12:39:18 · answer #4 · answered by Voxizor 4 · 0⤊ 0⤋
devi calcolare l'indice di massa corporea.
come ha scritto ionni 72
Domanda a Medium: come fa a essere cosi' in forma? beata.....
2007-11-20 12:31:27 · answer #5 · answered by Floridiana 7 · 0⤊ 0⤋
sei in perfetta forma
il calcolo è :il peso al quadrato diviso l'altezza in cm
se la cifra va da 18-22 sei in forma
se va da 22-25 sei leggermente in sovvrappeso
oltre 25 sei in sovvrappeso
2007-11-20 12:30:52 · answer #6 · answered by ionni72 4 · 1⤊ 1⤋
in teoria dovresti pesare sui 46/47 kg!!! l'importante è che cerchi di ridurre il pane e la pasta, o per lo meno non mangiarli insieme... i cibi più pesanti e cn tante calorie, vanno ingerite a pranzo, cosicché durante il resto della giornata li puoi smaltire. cerca anche di mangiare verdura, come l'insalata, preferibilmente prima della pasta o della carne, perchè riempe e ti fa sentire lo stomaco pieno, in modo tale che poi non mangi più del dovuto!!! serve anche tanta frutta!!! ciaooo ki$$
2007-11-20 12:28:40 · answer #7 · answered by gemellyna 2 · 0⤊ 0⤋
mh..48...xò dipende dalla tua costituzione
2007-11-20 12:22:39 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
secondo me 7 kg sono troppi!! al massimo puoi perdere 3 kg..
cmq stai benissimo!!!! tranquilla!
2007-11-20 15:08:36 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
SEI OK PERFETTA...NON CI PENSARE
2007-11-20 12:22:24 · answer #10 · answered by Himi 5 · 0⤊ 1⤋