tu no sabes lo que dices, las verduras tienen un sin fin de posibilidades de preparacion, lo unico es que no has investigado.
pures con quesitos, les daras un toque de sabor y no las bomitaras, verduritas a la plancha con ajito, perejil y aceite de oliva, (lechuga, tomate y cebolla a la plancha un arte culinario)
rebuelto de verduritas bien picadas con huevo y atun, una cena espectacular.
y que me cuentas del gazpacho, verduras frescas, un toque de comino, ajitos, cebolla, pan duro, agua, sal, un buen chorito de aceite de oliva y como no esos buenos tomates maduritos, ñan ñan ñan, que aporte de vitaminas y fuerza.
rebueltoi de ajetes, esparragos y gambas, joeeeeee, que pasada.
una cremita de calabacines con tropezones de pan tostadito en cuadritos y pasados por la sarten.
y ensaladas de legunbres, que me dices, con jamon york, quesito en tacos o con palitos de cangrejo y pulpo.
pescados, de todo tipo y de todas formas, geniales para controlar el colesterol, boquerones en vinagre, dorada a la sal, cazon en aliño.
una buena tortilla de patatas con pimientos verdes fritos. con una ensalada de tomates pelados y pimientos rojos asados,aliñados con bien de ajos y comino aceite de oliva y un toque de viñagre o limon esprimido.
espero haberte abierto el apetito y que comas de todo, un abrazo amigo.
2007-11-20 19:09:29
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answer #1
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answered by Donyarte 5
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Trata de licuarlas o acompañarlas en tartas junto a mucho queso, papas, que te da saciedad. también podés agregarle mayonesa, salsa ketchup , mostaza según qué verdura sea!!!
2007-11-18 12:50:41
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answer #2
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answered by paredblanca 3
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Pues ensaladas...de frutas.
Una riquisima es con uvas y nueces, manzana y lechuga la puedes poner para acompañar tu plato fuerte.
Y de postre, otra ensalada con naranjas, piñas, papaya.
2007-11-18 03:56:26
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answer #3
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answered by mbestevez 7
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trata de comerlas en pure o en cremas bien trituradas , condimentadas o en tartas
suerte
2007-11-18 03:44:01
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answer #4
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answered by orgasmo 7
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