請問各位大大一下
我大便都一粒一粒的~
可是我每天都有排便~
不知道這樣算是正常還是不正常~
每天的進食大約如下
早上
10榖營養粉
中午
糙米飯
青菜
豆類
晚餐
燙青菜
優酪乳
白米飯
我是吃素的!!不知道會不會有影響!!
2007-11-17 16:32:22 · 5 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
我每天都有定時運動
而且水量非常充足
2007-11-18 17:22:57 · update #1
持續有這樣的狀況就可以判斷是便秘了，飲食跟作息都會有相關，有些人壓力過大導致自律神經失調也會導致便秘，你可以去藥局買百毒下來改善～幫助排便，減少便秘，保養腸胃道，還可以幫助排毒，使體內更乾淨，腸胃更健康，身體也會比較有元氣！希望對你有幫助！
百毒下網站
http://www.hitona.com.tw/product_2.php
2007-11-19 06:57:35 · answer #1 · answered by 尼力 3 · 0⤊ 0⤋
那是你便秘初期的現象..再來大便硬度提高.可以緊接著就是痔瘡大便流血..主要是腸火太旺..因為火氣大.把在腸子裡的水分吸乾了.所以喝再多的水.徒增尿量而已.大便仍然會呈顆粒狀..這個時候就要多方同時進行
1.多喝水
2.多運動.可以促進腸子蠕動
3. 退腸火.通便潤腸...多吃牛蒡.黑豆.紅肉火龍果.柚子.葡萄柚.香蕉.鳳梨蔬菜水果為主(去米飯)
4牛蒡榨汁跟紅肉火龍果軟便效果最佳
2007-11-17 23:06:09 補充：
可以緊接著.....改為可能緊接著
2007-11-17 18:04:51 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
要多補充水分，因為水分不足，導致糞便無法正常形成，也有可能是因為你的腸胃道衰退，蠕動不正常，造成糞便無法形成，導致便秘情況，可以多補充水分，蔬菜水果，適當的運動～盡量不要熬夜，不然可以跟我一樣吃百毒下，他是漢藥配方，可以改善我們的腸胃道，長期下來體質也會變比較好，排出體內毒素，減少身體負擔！
2007-11-17 16:39:17 · answer #3 · answered by Joyce 7 · 0⤊ 0⤋
這樣是很健康的~~~~~~真的~~~~~
表示你的消化系統好~~
便便都很健康的意思~~~~
通常，這樣的便便味道都不會太重~~~~~
之前，還聽過陳美鳳都會上完大號時，會觀看自己的便便~
如果是跟你一樣的~都表示自己的消化系統還不錯~~~
2007-11-17 16:37:30 · answer #4 · answered by mo mo 2 · 0⤊ 0⤋
多喝水，就會好了，我以前也有這樣的經驗
PS:不一定便秘才會一粒粒的喔
2007-11-17 16:37:06 · answer #5 · answered by 建安 1 · 0⤊ 0⤋