2007-11-16 05:15:36 · 4 respuestas · pregunta de Teresa D 6 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Tomate 2 vasos de agua, aunque no tengas sed, justo antes de empezar a comer.No comerás tanto, luego no bebas durante la comida.
Saludos.
2007-11-17 10:49:24 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hacer mas actividades con las manos (como tejer, escribir en el pc, pintar, etc) disminiye la ansiedad, lo lei en el libro Viva la Diferencia de Pilar Sordo.
o mantenerte ocupada hace que te olvides de la comida.
tambien tomar mucha agua y fibra.
2007-11-16 23:42:00 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un consejo : practicar futbol o artes marciales o nadar que son deportes muy completos o algún deporte que te guste buenos para combatir ese fastidioso estrés que a veces causa mucha hambre.
2007-11-16 18:50:53 · answer #3 · answered by RGB. 4 · 0⤊ 0⤋
Tomar 8 vasos de agua como mínimo, aparte de jugos de frutas como el de arándano que te quitará eñ hambre.
2007-11-16 15:01:56 · answer #4 · answered by glaviole 7 · 0⤊ 0⤋