ola , miren keria saber cuanto adelgazo al estar en una dieta naturhouse y al ir al gim de luses a viernes 1 hora y media al dia . muchas gracias
por cierto tng 15 años
2007-11-11 08:21:54 · 3 respuestas · pregunta de fashion 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
principalmente cuanto pesas?? porke 15 años estas mui joven si pesas como 50 kilos no bañes te desapareces con ese ejercicio pero si es arriba de 60k pues tal ves un poco pero igual deberias agregar tu peso i altura asi sabremos decirte si es bueno mas ke nada pra tu salud este tipo de dieta i la ida al gimnasio ke se me hace mui exagerado bueno a mi punto de vista solo se debe de ir al gym 3 dias a la semana y una hra informate y agrega estos datos okei
saludos
2007-11-11 08:27:59 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola, a tu edad no creo que debieras estar a dieta, excepto si el medico te ha dado alguna porque tienes problema de obesidad, de lo contrario no debieras hacer dieta, basta con que vayas al gimnasio y comas normal, ademas una dieta hipocalorica a tu edad es osteoporosis y otras enfermedades en tu edad adulta, asi que solo haz ejercicio, 1 hora y media o 2 en el gimnasio esta super bien, ademas a tu edad la vida no es para nada sedentaria y la glandula pituitaria te ayuda a quemar calorias como cafetera! Solo moldea tu cuerpo con ejercicio y recien preocupate de dietas despues de los 25, ahora toma mucha leche y derivados (calcio para tus huesos) y mucha fruta y carne y todo lo que tu mama te ponga a la vista! aprovecha mientras tienes 15!...Saluditos
2007-11-11 16:34:59 · answer #2 · answered by Emilikita 4 · 0⤊ 0⤋
Creo que no conviene adelgazar mas de 3 o 4 kg al mes. En cuanto a la dieta naturhouse no se si será buena. Yo creo que te convendría ir a un nutriologo o dietista que no se si será lo que tengan en naturhouse-
2007-11-11 16:33:00 · answer #3 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋