Dieta de desintoxicação - você tem alguma?

Question

Olá pessoal! Gostaria de receber indicações de dietas de desintoxicação de 2 ou 3 dias que não tenham o único objetivo de emagrecer, mas sim eliminar realmente algumas toxinas do organismo.
(o meu tá cheio... =D)
Obrigada;

Answer 1

Recebi este e-mail quem sabe te ajuda tambem. foi de uma miga que esteticista.

Ervas para desintoxicar,
desinchar, acelerar o metabolismo, baixar a ansiedade e queimar gordurinhas.
Aprenda a combinar essa turma para emagrecer rapidinho, sem passar fome.
Mas, antes de tudo, é importante lembrar que sozinho o chá não faz milagre.
Você precisa associá-lo a uma dieta. E, não adianta tomar um chazinho
desintoxicante, para livrar o organismo das toxinas que impedem o
emagrecimento, e comer alimentos superindustrializados, cheios de corantes e
conservantes. “O açúcar refinado, por exemplo, é repleto de aditivos
químicos. É melhor trocá-lo pelo mascavo ou pela estévia”. A seguir, um
cardápio de uma semana, com cerca de 1200 calorias. Você pode repeti-lo por
um mês ou mais. Já as ervas, devem ser mudadas a cada 30 dias. “Embora não
tenham contra-indicações, não se deve usar nenhuma erva por um período muito
prolongado”. Mas não vão faltar opções para você variar o seu chá. Então,
coloque a água para ferver!

As superervas QUE VÃO SECAR VOCÊ. Descubra a ação das ervas no organismo e
como combiná-las numa mesma infusão, facilitando a perda de peso

Seis xícaras diárias. Essa é a medida de chá recomendada nesta dieta. Mas,
se você quiser mais,
fique à vontade! O importante é não deixar de ingerir uma xícara de cinco a
dez minutos antes de cada refeição, incluindo café da manhã, ceia e lanche.
Dessa forma, além do efeito terapêutico da erva, o chá dá uma sensação de
saciedade, amenizando a fome, o que facilita controlar a quantidade de
comida colocada no prato.

Quantas ervas usar no chá? Pode ser uma, duas ou todas de um mesmo grupo
(veja abaixo). Também é permitido combinar ervas de grupos diferentes. No
caso de você ter retenção hídrica e intestino preso, por exemplo, faça um
mix de ervas diuréticas e digestivas. Alfafa e hortelã, são curingas –
desintoxicante e aromática, respectivamente, merecem entrar em todas as
combinações.

Diuréticas: o fim da retenção hídrica
Agem nos rins e no córtex da glândula supra-renal, inibindo a produção do
hormônio cortisona, que bloqueia a perda de peso ou, pior, engorda.
Ervas: cavalinha (Equisetum arvense), dente-de-leão (Taraxacum officinalis),
cabelo-de-milho (Zea mays), sabugueiro (Sambucus nigra), abacateiro (Persea
americana), quebra-pedra (Phyllantus niruri) e salsa (Petroselium sativum).

Digestivas: intestino regulado e barriga lisinha
Contêm substâncias que atuam no fígado, onde é fabricada a bílis, que
dissolve a gordura em moléculas menores, facilitando sua absorção pelo
intestino.
Ervas: hibisco (Hibiscus sabdariffa), cáscara- sagrada (Rhamnus purshiana),
zedoária (Curcuma zedoaria), psilium (Plantago psyllium) e fucus (Fucus
vesiculosus).

Calmantes: ansiedade sob controle
Agem no sistema nervoso central, acalmando e baixando a ansiedade, que
costuma desencadear a compulsão à comida.
Ervas: alecrim (Rosmarinus officinalis), hortelã (Mentha piperita),
capim-limão (Cymbopogon citratus), camomila (Matricaria chamomile), melissa
(Melissa officinalis), jasmim (Jasminum officinalis), mulungu (Erythrina
mulungu) e aniz (Pimpinella anisum).

Desintoxicantes: operação limpeza
O principal papel destas ervas é captar as toxinas do organismo,
eliminando-as por meio da urina, das fezes e do suor e, com isso, colocando
um fim no desequilíbrio que ocasiona o aumento de peso.
Ervas: alfafa (Medicago sativa), salsaparrilha (Smilax sp), zedoaria
(Curcuma zedoaria), chá-verde (Camelia sinensis), espinheira-santa (Maytenus
ilicifolia), bardana (Arctium lappa).

Emagrecedoras: ação dissolve gordura
Têm princípios ativos que agem nos rins, no fígado e, principalmente, no
intestino.
Ervas: alfafa (Medicago sativa), cavalinha (Equisetum arvense),
cana-do-brejo (Costus spicatus), graviola (Anona muricata), cabelo-de-milho
(Zea mays), carqueja (Baccharis trimera), capim-limão (Cymbopogon citratus).

Ferva e abafe. Preparar o chá é simples: ferva a água, junte a erva
desidratada e deixe levantar fervura. Desligue o fogo e abafe por dez
minutos. Coe e beba quente, morno ou natural, com ou sem adoçante (melhor
sem). Para garantir o efeito medicinal e o sabor, use 1 colher de sopa de
erva para 1 litro de água. No caso do mix, a recomendação é 1 colher de sopa
de cada erva para a mesma quantidade de água. Triplique a medida se a erva
for fresca.

O que você deve evitar para potencializar a dieta.
• Combinar dois tipos de carboidrato numa mesma refeição, como arroz e
batata.
• A única parceria permitida é o arroz e feijão. Afinal, a dupla é típica no
prato do brasileiro.
• Usar muito sal. Esse tempero deve ser praticamente descartado, pois faz o
corpo reter líquido.
• Prefira ervas e especiarias como orégano, alecrim, salsa, dill.
• Consumir alimentos refinados (arroz, pão, macarrão e biscoito feitos com
farinha branca). Eles são rapidamente absorvidos pelo organismo, estimulando
o pâncreas a liberar muita insulina – hormônio que contribui para o acúmulo
de gordura.
• Comer e dormir. Espere pelo menos uma hora e meia depois do jantar para ir
se deitar.
• Ingerir bebida alcoólica, pois é muito calórica.


Vale a pena e é natural.

Abraços


Claudio Lisias
Terapeuta corporal e Acupunturista
Cel 7634 2917

Answer 2

Dieta de desintoxicação - você tem alguma?
O mundo todo está a beira de um colapso sem precedente, causado pela alimentação industrializada. Infelizmente, fala-se muito em boa saúde, cuidados na alimentação mas, o que vemos a cada dia é o aumento das doenças como: envelhecimento precoce, perda de musculatura, flacidez, depressão, obesidade, pressão arterial, infarto do miocárdio, problemas circulatório, câncer, diabetes, acidente vascular cerebral, puberdade em meninas com menos de 9 anos, perda de dentes causado pelas cáries e outras doenças bucais, gastrites, esofagite, úlceras. A cada três pessoas no mundo uma vai ter câncer, tudo isso devido aos alimentos industrializados.Enfim tudo causado pela alimentação industrializada com seu alto teor de açúcares, sódio, gordura trans., corante artificiais fazendo com que pessoas fiquem cada vez mais dependentes.
VEJA MELHOR AQUI:
http://zip.net/bstrdV
foi o melhor curso que já fiz em toda minha vida.

saúde!!

Answer 3

Ola, Seguir uma dieta desintoxicante é fundamental para o organismo procure dietas de um profissional.

Answer 4

Dieta Desintoxicante

Faça Uma Dieta Desintoxicante e Melhore Definitivamente Sua Aparência.

O final do ano está chegando e também muitas confraternizações. Nesta época é comum ingerirmos mais salgadinhos, doces, etc.

Ficamos então com um corpo mais "inchado" por que retemos mais líquido.

Sem uma verdadeira manutenção correta, o nosso organismo não funcionará bem e a tendência será desenvolver vários tipos de doenças: hipertensão, edemas, inchaços, dores de cabeça, celulite (mais comum nas mulheres), etc.

Alimentos ricos em sal, doces e gordura saturada estimulam a obesidade e o aumento da pressão arterial, colesterol e triglicerídeos.

Ao ingerir estes tipos de alimentos nosso organismo retêm substancias que vão se acumulando, causando dano ao organismo.

Por isso é preciso fazer sempre, pelo menos uma vez por mês, uma dieta de desintoxicação alimentar, para “limpar” o organismo de toxinas que comprometem a saúde.

Este e-book contém dicas e receitas desintoxicantes, que vão ajudar a diminuir as suas medidas. Você aprenderá que, elaborando e consumindo uma dieta de desintoxicação pelo menos, uma vez por semana, você estará contribuindo para o seu emagrecimeno.


Comece hoje mesmo a fazer uma dieta desintoxicante uma vez por semana a cada quinze dias e você verá logo os resultados na sua aparência: seu cabelo ficará mais brilhante, sua pele mais saudável e você se sentirá mais “leve”.

Answer 5

olá tem uma dieta de desintoxicação muito boa e recomendo por, eu usar, meu Deus, nunca vi uma coisa tão boa assim, nao adianta falar, so vendo ou quem ja experimentou, vou mandar o link, pra voces.

http://hotmart.net.br/show.html?a=M3120635g

Answer 6

Agora eu sei o que eh passar por esse caso. Jah utilizei varias formas e nao conseguia de forma efetiva atingir minhas metas.

Hoje na internet muitas maneiras iniciaram a ser difundidas, mas grande parte acabam agredindo demasiadamente o corpo. Sem falar que elas sao estrategias de iludir as pessoas para apenas levar vantagem com isso.

Caso voce queira realmente secar o barriga em apenas 2 meses acabando com toda gordura, sem precisar ficar um tempao fazendo treinos rigidos na academia, nao passar fome, usar uma dieta lunatica e principalmente sem perder tempo acesse http://wclic.com/secar-barriga

Answer 7

aprenda as melhores receitas com este material http://hotmart.net.br/show.html?a=A2300828J

Answer 8

Olha só,vou te passar um site,que tem todas as dietas possíveis
boa sorte
http://www.querosermagra.com/menu/dieta/d025.htm

Answer 9

Comer mt mais saladas e coisas saudaveis e...
HERBALIFE .......... ja ouviu dizer??
vc substitui uma refeição (café da manha, almoço ou janta) por dia por 2 chás e um shake HERBALIFE e em 8 dias terá uma boa desintoxicação....

Answer 10

Na dieta de desintoxicação, também conhecida como depurativa ou desintoxicante, a pessoa deve consumir somente frutas, vegetais e alimentos naturais não-processados. Sucos de vegetais frescos feitos feitos em casa são usados em conjunto com a dieta depurativa.

A dieta de desintoxicação é mais um estilo de vida. Ela também é bem popular entre artistas que desejam emagrecer rapidamente e facilmente.

Answer 11

Comer saladas com peixe ou frando grelhado nas refeições principais (almoço e jantar) e frutas e queijo branco/ ricota como café da manhã e lanche da tarde são os mais recomendados. Outro segredinho para desintoxicar é tomar duas xícaras de chá verde por dia e fazer todos os sucos (com frutas ou light) com água destilada, que vendem nas principais farmácias e drogarias. Além de não conterem sais mineiras (que incham a gente), elas também ajudam a fazer o intestino trabalhar, o que ajuda bastante na eliminação das toxinas.
E, claro, fazer uma caminhada ou alguma atividade física são essenciais!

Beijinhos e boa sorte!!!