我白天工作到晚上11.5小時.回家還要照顧小孩到凌晨2~3點.
我發現我ㄉ月經來ㄉ很短.然後又常常有出血症狀.我ㄝ不知道那是不是月經.(我沒有懷孕)
想請教大大知道要如何解決這樣ㄉ問題ㄇ?
2007-11-07 05:03:41 · 2 個解答 · 發問者 “Emma” 2 in 健康 ➔ 女性保健
作息不正常+壓力過大都會影響到月經
解決ㄉ方式最重要ㄉ還是你ㄉ作息問題
一定要睡眠夠~作息盡量穩定
壓力ㄉ話要有抒發ㄉ管道
一直處於壓力ㄉ狀態對身體也不好阿
如果真ㄉ很擔心ㄉ話
可以求助於婦產科醫師
可以利用藥物做調經ㄉ方式
但是如果停藥還是有可能會亂喔
2007-11-08 16:44:05 · answer #1 · answered by 狗狗 3 · 0⤊ 0⤋
妳身體已太累並產生警訊了，此情形表示［荷爾蒙新陳代謝已失調］，要儘快改善。三點建議：
一、先就醫確認實際原因；
二、增加睡眠時間，每天最佳狀況是睡足８小時；
三、尋找適合自己的釋壓方式，別讓壓力、疲勞長期累積在體內。
2007-11-07 05:21:37 · answer #2 · answered by NICA 4 · 0⤊ 0⤋